2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Mjölk är en av de viktigaste livsmedlen på vårt bord. Den innehåller alla ämnen utan vilka människokroppen inte kan fungera ordentligt - kompletta proteiner, fetter, kolhydrater, oorganiska salter, vitaminer.
Detta är den bästa maten för mag-tarm- och hjärtsjukdomar, problem med levern, njurarna och bukspottkörteln. Få människor är medvetna om att mjölkproteiner framgångsrikt ersätter kött och fisk.
Ungdomar måste konsumera mjölkdryck, eftersom den skyddar mot sjukdomar som rickets, diarré, mental retardation, benbräcklighet.
Laboratoriestudier har visat att helmjölk innehåller immunkroppar som dödar ett antal skadliga bakterier. Nutritionists rekommenderar att konsumera mejeriprodukter som keso, ost, yoghurt vid middagen. De är lättare att smälta än mjölk och minskar mängden toxiner.
Hippokrates, medicinens far, använde mjölk för att behandla och förebygga ett antal sjukdomar, vilket bevisade sin egen avhandling att "Mat borde vara medicin och medicin skulle vara mat."
Enligt Avicenna är mjölk den mest lämpliga maten för barn och äldre. Sedan antiken har mjölk använts som motgift. I dag rekommenderas till exempel de som är anställda i farligare industrier att konsumera mjölk dagligen, eftersom det hjälper till att ta bort tungmetaller från kroppen.
Mjölksyraprodukter normaliserar tarmfloran, förstör skadliga mikroorganismer och svampar.
Det är bra att veta att den amerikanska nutritionisten Shelton, som också är en av grundarna av en separat diet, rekommenderar att mjölk tas hela tiden. Endast keso- och mjölksyraprodukter kan kombineras med söta frukter (färska och torkade), grönsaker och nötter.
Rekommenderad:
Hemligheten Med Sjöjungfrusmörgåsen Har Avslöjats! Kolla På Henne
Skaparen av Mermaid-stil smörgåsar heter Kyu Adeline Vaughn. Hon är en matstylist och blev känd på sociala medier med sin kreativa gröna skål för St. Patrick's Day. Patrick. Hans hemlighet var i klorofyllen tillsatt till mandelmjölkost. Hennes sjöjungfrusmörgåsar har blågröna nyanser på grund av pollen från blå och gröna alger och de inbyggda ätbara guldblanketterna i vattenlevande svans.
Hemligheten Med Den Perfekta Grillen
Legenden säger att den berömda navigatören och utforskaren Christopher Columbus, som anlände till Karibien i slutet av 1400-talet, blev förvånad över stammarna som förberedde den fångade fisken och vilt genom att placera dem på ett specialtillverkat träställ över elden och därmed köttet var rökt och bakat.
Hemligheten Med Den Perfekta Pizzadegen
Pizzadeg är perfekt när den tillverkas med jäst. Då stiger degen och pizzaen blir fluffig och kött, grönsaker och andra produkter verkar sjunka ner i ett degmoln. Du behöver 4 koppar mjöl, 1 matsked socker, 4 matskedar olja eller smält smör, 1 ägg, 20 gram jäst, en halv tesked salt, 1 tesked mjölk eller vatten.
Hemligheten Med Den Perfekta Stanimashki-sarmin
Stanimashki sarmi är ett test av tålamod och hårt arbete för varje hemmafru. Hemligheten med deras beredning ligger i en strikt implementering av receptet. Ett misstag skulle kosta matens obeskrivliga och typiska smak. Det är mestadels en följd av det generösa tillsatsen av en av de bulgariska favoritkryddorna - kummin.
Hemligheten Med Bugatsa - Den Unikt Läckra Grekiska Pajen Med Grädde
Bugatsa är namnet på en grekisk paj som har en söt eller salt fyllning. I de flesta fall är den söta fyllningen kokt grädde och den salta kan göras av ost, köttfärs, spenat. För att göra Bugatsa kan du använda smördeg, färdiga bakverk (baklava) eller hemgjord deg, som rullas till tunna eller tjocka skorpor, beroende på recept.
