2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Från att lösa korsord och sudoku försvagas. Detta konstaterades av den brittiska forskaren Tim Forrester, skriver de två tidningarna "Daily Mail" och "Daily Telegraph".
Forrester är en expert på sinnesfart. Enligt honom räcker det med en timme om dagen för att lösa korsord eller sudoku för att bränna kalorier på samma sätt som träning.
"Vår hjärna behöver 0,1 kalorier per minut bara för att fungera. Och när vi löser pussel bränner vi 1,5 kalorier per minut. Hjärnan består av miljontals nervceller. De ansluter till andra nervceller och bär meddelanden till kroppen genom att producera neurotransmittorer. som överför signalerna ", förklarar experten.
När den utsätts för mental stress får hjärnan energi genom att konsumera mer glukos och kalorier.
Enkla beräkningar visar att om du löser korsord i två timmar om dagen kommer du att säga adjö till 180 kalorier.
British Dietetic Association håller inte med Tim Forresters teori.
De tror att hjärnan är som alla andra organ och om du lägger mer arbete på den kommer det att behöva mer kalorier för att fungera som en väloljad maskin. Därför tror föreningen att du inte kan gå ner i vikt bara genom att tänka.
Rekommenderad:
Går Du Ner I Vikt Med Fullkornsbröd
På diet igen! Deprivation igen! När vi får ytterligare ett pund och börjar känna oss överväldigade av det, är det första vi bestämmer oss för att förlora, även innan vi börjar en diet, bröd. Är bröd verkligen för gödning? Det har hänt många av oss att sitta i en restaurang och vid nästa bord få servera olika rätter, som inte alltid är så kostvanor och hälsosamma och inget bröd.
Hurra! Vi Går Ner I Vikt På Grund Av Förkylningen
Kylan kommer inte längre att vara så obehaglig för oss - låga temperaturer orsakar bildandet av protein, vilket gör det så kallade. dåliga fetter i bra. Detta är en upptäckt av forskare från University of California, publicerad i Daily Express.
Han Går Inte Ner I Vikt Av Svält
När det gäller att gå ner i vikt säger många av oss för oss själva: "Jag klämde in idag, men jag är på diet från i morgon. Jag slutar äta!" Detta är dock mycket, mycket fel. Även om du går på ansträngande dieter, svält eller fasta, kanske du aldrig kan bli av med överflödiga ringar.
Med En Körsbärsdiet Går Vi Upp I Vikt Istället För Att Gå Ner I Vikt
Under de senaste åren har körsbärsdieten blivit extremt populär. Med det minimeras mängden mat, och de som följer den populära kosten bör äta främst körsbär och dricka mycket vatten. Ny forskning har dock visat att den nya mani för viktminskning, förutom att vara en ineffektiv metod för viktminskning, också är extremt skadlig.
Går Du Ner I Vikt Från Müsli
Många människor, särskilt kvinnor som har bestämt sig för att äta hälsosamt och gå ner i kilo, har vänt sig till müsli. Vissa arter innehåller dock mer fett än snabbmat. Experter från utlandet genomförde en studie, under vilken de kontrollerade i detalj sammansättningen av 159 olika typer av müsli.
