2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Victoria Beckham är utan tvekan en av de snyggaste stjärnorna i världen, även om hon är över 40 år gammal. Hon har uppnått mycket i sitt liv - hon har en av de mest populära modeevenemangen i världen.
Han åtnjuter också den ovillkorliga kärleken hos sina fyra underbara barn. Dessa framgångar har uppnåtts med stor ansträngning, genom vilken stjärnan passerar med alltid nytt utseende och form. Och alla ställer frågan - hur lyckas han uppnå det?
Sanningen är att Victoria Beckham har alltid varit ett fan av hälsosam och hälsosam kost. Hon medger själv att hon betonar de produkter som tillkännages som supermat och övervakar framväxten av nya. Så är fallet med tef.
Tef är en av de nya supermatarna som snabbt blir populärare. Det är en mängd vete som inte innehåller gluten. I stället finns fördelaktiga vitaminer och många proteiner.
Tefs hemland är Etiopien. Idag finns det över hela Afrika och allt oftare i olika delar av världen. Kulturen har varit känd för världen i ungefär 4000 år och i sitt hemland har den ofta varit den främsta produkten för att mata befolkningen.
På vissa sätt liknar teff en annan populär supermat, nämligen quinoa. Båda produkterna imponerar med sina proteinnivåer. Dessutom innehåller teff även fiber, kalcium, samt vitaminerna B och C.
Teff-korn kan förväxlas med vallmofrön. Produkten har, förutom att den är användbar, höga kalorinivåer, som dock smälts snabbt. 100 g innehåller 360 kalorier. Detta är hemligheten till en smal och smal figur av stjärnor som Victoria Beckham och Gwyneth Paltrow.
Förutom att vara en kost och användbar mat, rekommenderas teff också som en medicinsk mat. Det är bra för diabetiker eftersom det har en gynnsam effekt på dem. Intag av kulturen hjälper till att reglera blodsockret och insulinnivåerna i blodet.
Teff kan beredas och konsumeras som alla andra spannmål. Den kan användas som sidrätter i kombination med frukost eller för att strö på sallader, kakor eller muffins.
För detta ändamål tillsätts en kopp nippel 2 tsk. vatten med en nypa salt. Sätt på spisen tills den kokar, låt sedan simma ytterligare 15-20 minuter tills den absorberar vattnet helt. Ta bort från värmen, låt svalna och är redo att konsumeras.
Rekommenderad:
Favorit Italienska Desserter
Italien är inte bara känt för städer som Venedig, Rom, Milano, Florens och många andra, för sina naturliga attraktioner, sina vackra stränder och de majestätiska Alperna och Dolomiterna, men också för att vara mode, konst, författare, poeter, konstnärer och musiker.
Cassava - En Favorit Afrikansk Mat
Kassava är en tropisk växt, en råvara för att göra tapiokamat. Det kan ätas rå, kokt och stärkelse extraheras från sina rötter. Fröna konsumeras också. Tapioca är en av de afrikanska folkens favoriträtter. Detta beror både på dess underbara smak och det faktum att den tillgodoser 1/3 av näringsbehoven, eller mer exakt - cirka 500 miljoner människor överlever tack vare denna produkt.
Sparris Var Faraos Favorit
Vad är sparris exakt? Vissa tror att de bara är ätliga, men enligt andra är det inte bara en utsökt delikatess, utan en medicin och en extremt vacker blomma. Det äldsta receptet för framställning av sparris, som har skrivits till oss skriftligen, är det från Catos bok "
Tofuost - Bossarnas Nya Favorit
Fram till nyligen var det bara en del av veganmenyn och japansk misosoppa. Idag är chefer galen på honom. Detta är förmodligen anledningen till att vit asiatisk kulinarisk excellens alltmer finns på västerländska tallrikar. Men inte i kylskåp, för de flesta är inte redo att göra ett så stort hopp.
Favorit Hemlagad ägg Krämer
Trots allas olika preferenser för desserter finns det ingen person som inte gillar lätta och fluffiga krämer. De hamnar i ett separat avsnitt i konfektyr, där äggkrämer tar ledningen. Äggkräm har varit känd för mänskligheten i århundraden.
