2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Kyckling är ett utmärkt val för dem som äter gott, liksom för dem som har beslutat att följa en diet. Det finns många såser som passar bra med kyckling - de är ett lämpligt företag för rostad, kokt och stekt kyckling. Vi erbjuder dig tre recept på såser.
Kycklingsås med silad mjölk
Nödvändiga produkter: ¾ tsk. vitt vin, 3 - 4 vitlöksklyftor, ¾ tsk. köttbuljong, persilja, salt, 5 msk. ansträngd yoghurt, svartpeppar, smör.
Förberedelse: värm upp smöret och tillsätt förkrossad vitlök, häll sedan vinet och buljongen samt finhackad persilja.
Koka såsen i cirka 15 minuter på medium värme. I en separat skål, slå yoghurten och lägg den till såsen, tillsätt mer salt efter smak, svartpeppar. Såsen serveras varm.
Följande sås är lämplig för grillad kyckling. För det behöver du majonnäs - cirka 200 g. Lägg till 4 matskedar i majonnäs. yoghurt, finhackad persilja och 1 tsk. senap.
Lägg 2 handfull spenat, förrengörad och tvättad, i varmt vatten - efter skållning och pressning väl, skär den och tillsätt den till de andra ingredienserna. Blanda såsen väl och tillsätt till slut citronsaft efter smak.
Eftersom majonnässåser är ganska tunga på magen, liksom de med grädde, kommer det att bli mycket lättare att konsumera tillsättningen av några matskedar yoghurt. Vårt senaste recept är på en sås med svamp och gräddost. Du kan ersätta gräddeost med rökt ost eller något annat du gillar.
Kycklingsås med svamp
Nödvändiga produkter: 300 g svamp, 2 lök, 200 g gräddfil, peppar, salt, olja, dill, ½ igen. färskost
Förberedelse: gryta finhackad lök och svamp i en lämplig maträtt. Tillsätt gräddeosten till dem och vänta tills den mjuknar.
Ta sedan bort från värmen och tillsätt grädden och alla kryddor. Återgå till hällen i några minuter och rör om. Såsen är klar att äta.
Rekommenderad:
Idéer För Hemlagade Tonicdrycker
Tonic drycker är en underbar sak. De ger oss styrka och energi hela dagen. Det är emellertid fel att förlita sig på konstgjorda, vars innehåll skadliga färgämnen och konserveringsmedel finns. Om du vill vara aktiv och frisk är det bäst att förbereda tonic-drycker hemma.
Vackra Idéer För Att Servera Maträtten Med Aptitretare
Vi, bulgarerna, tycker om att skämma bort oss själva och därför gillar vi ofta att äta aptitretare. Men hur man serverar vackert tyg med aptitretare till dina gäster och nära och kära? Här är några idéer som du definitivt bör prova eller ändra enligt din smak och fantasi.
Hemlagade Hamburgare Idéer
Förbered enkelt läckra aptitretande och hälsosamma hamburgare hemma som gör att dina nära och kära slickar fingrarna. Burger med lax Fiskälskare kommer att bli extas och smaka på den första biten av en laxburger. Allt du behöver för fyra hamburgare är 200 g rökt lax, en citron, några salladsblad och 50 gram Emmental.
Idéer För Läckra Chokladdrycker
Chokladdrycker kan innehålla mycket kalorier, men de blir så läckra att det är ganska svårt att motstå. Det är sant att vi är på väg mot sommaren och nu är det dags när de flesta försöker komma i form, men en chokladdrink kommer inte att skada så allvarligt.
Idéer För Enkla Proteindrycker
Syftet med proteindrycker är att användas mellan måltiderna, inte att ersätta en komplett måltid. Deras mål är att komplettera den redan etablerade kosten. De smälts snabbt och förser kroppen med tillräckligt med kalorier och protein. De är lätt bärbara och passar både efter träning och för användning under arbetet.
