2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Bordet är den plats där vår familj känner sig lugn och alla älskar att dela nöjet med den utsökta maten som serveras på den. Bordet är platsen där vi samlas för att kommunicera och dela med våra nära och kära våra känslor och vårt dagliga liv. Här är vi i nära anhöriga med nära och kära och eftersom vårt dagliga liv är känslomässigt och annorlunda varje dag, så vi som värdar bör försöka servera intressant, favorit och varierad mat varje dag.
Det kan inte vara så svårt under en kort tid, men det kommer en tid då vår repertoar av välbekanta livsmedel är uttömd och vi börjar upprepa oss själva. Nu är det dags att lära sig att laga nya recept, och det nya borde inte skrämma oss - även den nyckfulla och dyra bläckfisken kan fås från första gången efter att ha studerat de kulinariska kockarnas kulinariska råd på webben.
I början måste vi spendera lite mer tid på att laga maten, men resultatet kommer att imponera inte bara på dig utan också på din familj. Efter en kort studie av olika säsongsbetonade produkter och deras kombination i recept och matlagningstekniker blir du inspirerad att överraska dig själv och dina nära och kära med utsökt och hälsosam mat tillagad med liten ansträngning.
Den långsiktiga varierade menyn kräver förplanering, så vi erbjuder dig vår tre veckors varierade dagliga meny.
Den långsiktiga menyn för hela familjen är skräddarsydd för en arbetande hemmafru, bör snacks i de flesta fall tillagas på kvällen, några av rätterna kan köpas färdiga.
Vecka 1
1: a dagen
Foto: Admin
Frukost: Barer med choklad, mandel och torkad frukt (förberedda)
Lunch: Vin kebab
Middag: Tomatsoppa med ost, aptitretare, rostat bröd
2: a dagen
Frukost: Smörgåsar och ägg
Lunch: Kycklingbiff med trädgårdssallad
Middag: Purjolökkrämsoppa
3: e dagen
Frukost: Yoghurt med sylt / eller honung, nötter, torkad frukt
Lunch: Fyllda paprika med köttfärs och ris
Middag: Majsbröd med smält ost
4: e dagen
Frukost: Prinsessor med köttfärs och ägg
Lunch: Uppvärmd
Middag: Soppbollar
5: e dagen
Frukost: Pumpa
Lunch: Fläskbiff med rovnsallad
Middag: Spenatkrämsoppa
Dag 6
Frukost: pannkakor
Lunch: Mishmash
Middag: Lyxsallad
7: e dagen
Frukost: Prinsessor med ägg och ost
Lunch: Linsgryta
Middag: Parlenka med lyutenitsa och ost
Vecka 2
1: a dagen
Frukost: Popara med te
Lunch: Ärtor med kyckling
Middag: Krämsoppa med pumpa
2: a dagen
Frukost: Muffins
Lunch: Kokt nötkött
Middag: Kachamak
3: e dagen
Frukost: Mjölk med ris
Lunch: Bakad potatis i ugnen med ost och olivolja
Middag: Kycklingsoppa
4: e dagen
Frukost: Mekici med färdig deg
Lunch: fisksoppa
Middag: Lantlig potatissallad
5: e dagen
Foto: Galya Nikolova
Frukost: Snabba salta muffins
Lunch: Nötfilé med öm grön paprika sås
Middag: Morotkrämsoppa
Dag 6
Frukost: Bröd från matchen
Lunch: Fiskfilé med rödbetasallad
Middag: Salt kaka
7: e dagen
Frukost: Kokt pumpa
Lunch: Axel med ärtor i ugnen
Middag: Lasagne med svamp
Vecka 3
1: a dagen
Frukost: Havregryn med mjölk och frukt
Lunch: Köttbullar med bechamelsås
Middag: rysk sallad, hemlagad pommes frites
2: a dagen
Frukost: Fruktgryn med kvittenkompott
Lunch: Ostköttbullar med garnering
Middag: Bakad färsk getost med honung och nötter
3: e dagen
Frukost: Negerkaka
Lunch: Kycklingjulienner med kvitten och kokt potatis
Middag: Persiljasoppa
4: e dagen
Frukost: Kokta ägg med bacon
Lunch: Vinterpotatisgryta
Middag: Magsoppa
5: e dagen
Frukost: Dobrudzha tutmanik med purjolök och ister
Lunch: Stekt fläsktunga
Middag: Spaghetti med svamp och grädde
Dag 6
Frukost: Salt kaka
Lunch: Färsk kål med bakade tomater
Middag: Salta pannkakor med skinka och gulost
7: e dagen
Frukost: Söt bulgur med tranbär och solros
Lunch: Kavarma kebab
Middag: Hemlagade munkar.
Rekommenderad:
Idéer För En Enkel Och Utsökt Keto-middag
Tror du att ketodieten är omöjlig att genomföra? Tänk om. Den ketogena dieten innehåller livsmedel med högt fettinnehåll, måttligt protein och lågt kolhydratinnehåll. I den här artikeln presenterar vi två intressanta keto middag idéer som inte bara lagar mat på mindre än 30 minuter utan också ger dig tillräckligt med tid att gå ut och leva ditt liv i fred.
Idéer För En Lätt Och Utsökt Keto-lunch
De flesta är överens om att lunch är den svåraste måltiden att planera på en ketogen diet med låg kolhydrater. Numera har vi inte tillräckligt med tid att laga mat under den hektiska arbetsveckan. Så det är dags att lära sig hemligheterna utan problem förbereder keto lunch och äta utsökt.
Varför är Familjens Lunch Och Middag Viktigt För Familjen?
Livet idag är ett snabbt tempo mot tiden. De flesta saker görs till fots, till och med att äta. Snabbmatrestauranger har skapat en ny kultur som snabbt har gett sina negativa resultat - både hälsa och socialt. Det största negativa är valet av mat - något snabbt, utan att titta på kompositionen och dess fördelar eller skador.
Försök! Tre-rätters Marockansk Meny För Ett Mirakel Och En Saga
När du tänker på Marockanskt kök , det finns knappast en mer lämplig maträtt än couscous att identifiera den med. Och även om detta är ett faktum, slutar det marockanska köket inte där. Överflödet av kryddor och icke-standardiserade produkter och smaker har gjort det till ett av de mest önskade och det är anledningen till att vi ofta letar efter intressanta marockanska recept.
Mot Högt Blodtryck Och För Att Gå Ner I Vikt, Lägg Bara Till Detta I Din Meny
Högt blodtryck är ett allvarligt problem bland bulgarer och de flesta européer. Anledningen är den höga konsumtionen av natrium eller mer exakt saltet i bearbetade livsmedel. Ett antal studier har visat att i samhällen där mer naturliga livsmedel som innehåller kalium konsumeras är problemet emellertid nästan obefintligt.
