2025 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2025-01-23 10:31
Vissa föredrar det på morgonen, andra dricker det flera gånger om dagen och andra använder det som en lugnande läggdagsritual. I årtusenden te är en av de mest populära dryckerna i världen.
Förutom att den är utsökt, tonic eller lugnande har drycken många hälsofördelar - till exempel hjälper den till att bekämpa övervikt, minskar kolesterolnivåerna och risken för hjärtsjukdomar, diabetes och cancer. Var och en av sorterna har också individuella fördelar. Se i följande rader fördelarna med olika typer av te:
Grönt te
Denna sort av drycker är känd för sina antioxidativa egenskaper. Det bekämpar fria radikaler som skadar celler, minskar risken för cancer, rensar artärerna, minskar risken för stroke och neurologiska sjukdomar. Dessutom ökar grönt te nivåerna av bra kolesterol i blodet. Det är också en favoritdrink för alla som är på diet - inte bara renar utan också visat sig påskynda fettförbränning.
Svart te
En av de mest populära sorterna av te, det föredras särskilt i Turkiet och England. Den innehåller en stor mängd koffein - den är beredd av fermenterade teblad. Denna dryck minskar risken för stroke och andra kärlsjukdomar. Det har också visat sig förhindra lungskador.
vitt te
Detta te är fortfarande inte tillräckligt populärt i vårt land. Den har den mildaste smaken eftersom löven inte har jäst. Av alla andra typer bekämpar vitt te bäst cancerceller.
Ulong te
Detta te är också känt som kinesiskt svart te. Det vinner långsamt popularitet. Men å andra sidan - säkert. Det är populärt för sina extremt starka antioxidantegenskaper och dess förmåga att sänka nivåerna av dåligt kolesterol i blodet avsevärt.
Örtte
Även med färre antioxidanter är örtteer bra. Och var och en har olika egenskaper. Kamomill har till exempel en lugnande effekt, echinacea har antiinflammatoriska egenskaper, mynta och balsam tar hand om nervsystemet. Välj te antingen efter smak eller efter den effekt du vill uppnå. Du kan också göra en uppfriskande och helande örtblandning.
Rekommenderad:
Ris - Olika Typer, Olika Beredningar
Vitt eller brunt, fullkornigt, blancherat, med korta eller långa korn … Basmati, gluten, Himalaya, efterrätt … Och mer och mer - från Asien, från Afrika, från Europa och en som odlas i våra länder. Ris finns i så många variationer och sorter att det knappast blir dags för en person att lista, läsa och komma ihåg dem.
Hur Länge Marinerar Olika Typer Av Kött
Marinering är en mycket vanlig del av matlagningen och finns i varje kök i en eller annan form. I vårt land är det resultatet av stor erfarenhet på grund av vår avundsvärda verksamhet inom hushållning. Marinering tidigare användes främst för fisk och kallades aqua marina - havsvatten.
Olika Typer Av Curry
I det avlägsna Japan konsumeras curry traditionellt 125 gånger om året, oftast i kombination med ris eller syltade grönsaker. I väst - tvärtom. I brittisk mat är curry en köttsås som består av ingefära och vitlök. Enligt färgen finns det tre typer curry - grön, gul och röd.
Dags Att Laga Olika Typer Av Ris
Olika typer av ris tillagas under olika tider och det är bra att veta när en viss typ av ris tillagas, hur länge det är klart så att det inte blir en klibbig massa. Vitt ris innehåller mycket stärkelse. Kornen är vita och genomskinliga, med en jämn yta, men vissa är ogenomskinliga på grund av de luftbubblor de innehåller.
Olika Juicer Hjälper Till Med Olika Sjukdomar
Utan tvekan är färskpressad juice från frukt och grönsaker extremt användbar för människokroppen, särskilt i slutet av vintern, när kroppens naturreserver tar slut. De är en utmärkt källa till mineraler, glukos och fruktos. Om du har lagrat dem på en mörk och sval plats, har du lagrat det naturliga pektinet i dem.