2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Tranbär och björnbär var en favoritfrukt i det antika Grekland. Grekerna använde små bär som ett botemedel mot gifter i kroppen.
Blåbär är kämpar mot en massa sjukdomar. Ett glas tranbärsjuice om dagen räcker för att ladda oss med energi. Blåbär hjälper också ögonen med datorsmärta. Detta görs med hjälp av karoten, som finns i dem.
Bäret, som också innehåller många mineraler, vitaminer och spårämnen, sänker åldrandet och förbättrar minnet. Rengör socker och kolesterol, stärker blodkärlen. Och natrium och kalium i blåbär smälter kilo och neutraliserar gifter i kroppen.
Tranbär är som en dammsugare i magen, där den rengör tarmarna och hjälper den att fungera bättre. Experter rekommenderar människor vars yrken kräver god syn att ofta inkludera blåbär i menyn.
Tranbärsfrukter och blad används också vid led- och hudsjukdomar.
En skål tranbär till frukost förfriskar och gör oss effektivare tack vare vitaminerna A, C, B, P, PP, protein, pektin, cellulosa.
Tranbär är rik på C-vitamin, mineraler, tanniner, fibrer, spårämnen, Omega-6 och Omega-3-fettsyror. Röda bär sveper bort dåligt kolesterol i kroppen och stabiliserar blodtrycket.
Tranbärsblad används för inflammation och stenar i urinvägarna. Saften förhindrar bildandet av tandplack och bekämpar karies.
Tranbär är trevliga att äta och efter bearbetning. Förutom juice används de för att göra sylt, sylt, sirap, likörer, gelé, vin … Bearbetade, blåbär är långvariga, jäser inte och är en utsökt vitaminkompott på kalla dagar.
Det rekommenderas att plocka blåbär tidigt på morgonen. Vid denna tid på dagen anses vara de rikaste i vitaminer och juice, rekommenderar kockar.
Rekommenderad:
Varför Purjolök är En Riktig Gåva Från Naturen
Purjolök är en grönsak med en mycket fördelaktig effekt på vår kropp. Den innehåller proteiner, kväveämnen, kolhydrater, enzymer, nästan alla B-vitaminer. Den mest värdefulla kvaliteten är emellertid dess kaliuminnehåll och samtidigt extremt lågt natriuminnehåll.
Rosa Himalayasalt: En Fantastisk Gåva Från Naturen
Rosa himalayasalt är känt som en av de renaste salttyperna i världen, vilket är den främsta anledningen till dess höga pris. Det bryts faktiskt från saltsten med ursprung i Punjab-regionen i Pakistan, kallat vitt guld. Fantastiskt mineral! Varför är det användbart?
Oliver - En Gåva Från Gudarna
Oliver har legat på människors bord sedan urminnes tider. De forntida grekerna trodde att olivträdet var gudomligt och skickades till människor av gudinnan Athena Paladas. Grekerna betraktade de små frukterna som frukter av visdom och fertilitet.
Druvorna är En Gåva Från Dionysus
Sedan antiken har druvor varit en av de mest vördade frukterna. Tack vare gåvor från Dionysos, den grekiska guden för vin och vinframställning, släckte människor inte bara sin törst utan förbättrade också sin hälsa. Efter svår sjukdom åt grekerna druvor för att återfå sin styrka.
Aprikoser - En Unik Gåva Från Naturen
Det finns inget bättre alternativ än maten vi får direkt från Mother Nature. Och det ger oss otaliga möjligheter att möta våra näringsbehov varje säsong. Aprikos är en av de mest efterlängtade frukterna på sommaren. Den guldorange färgen och den sammetslimmade huden gör aprikosen oemotståndlig.
