2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Vill du veta hur man sänker kolesterolet och förhindrar cancer? Svart vinäger är svaret! Denna ättika är en populär krydda i asiatisk mat, som används i sushi och ett brett utbud av andra rätter.
Även känd som brunrisvinäger används svart vinäger som tonic i kinesisk och japansk kultur. Det produceras genom jäsning av opolerat ris.
Vinäger jäser från 1 till 3 år och under jäsningsprocessen blir färgen mörkare, dess arom och smak blir intensivare och innehållet av aminosyror, vitaminer, mineraler och andra viktiga näringsämnen ökar.
Eftersom svart vinäger tros ha många hälsofördelar dricker många människor i Kina och Japan det som en del av sin dagliga kost.
Ättiksyra i svart vinäger kan hjälpa till att sänka blodsockernivån eller glukosnivån. Därför kan denna vinäger ha en förebyggande effekt på olika hjärt-kärlsjukdomar, inklusive stroke, högt blodtryck och artärsjukdom.
Den är rik på citronsyra, som spelar en viktig roll i metaboliska processer som hjälper till att omvandla mat till energi. Många system, inklusive immun- och matsmältningssystem, drar nytta av ökningen av energi.
De höga nivåerna av antioxidanter som finns i svart vinäger kan hjälpa till att förhindra vissa cancerformer. Experter säger att dessa antioxidanter kan ha potential att förhindra eller till och med bota skador som orsakas av fri radikalaktivitet. Skadorna som orsakats av kroppen av fria radikaler bidrar till utvecklingen av cancer. Experter säger också att det också kan ha förmågan att förhindra utveckling av tumörer.
Aminosyror och andra näringsämnen som finns i svart vinäger tros hjälpa till att bekämpa effekterna av mjölksyrauppbyggnad i blodet. Denna uppbyggnad kan orsaka trötthet och irritabilitet.
På grund av ansamling av mjölksyra i blodet kan du drabbas av inflammerade muskler. För att vara säker på att du kommer att skydda dig mot detta smärtsamma problem måste du öka ditt intag av utsökt svart vinäger.
Svart vinäger är rik på ett antal viktiga näringsämnen. Några av dessa näringsämnen hjälper till att avgifta kroppen. Det håller också pH-nivån i din kropp välbalanserad.
Denna ättika kan förhindra bildandet av skadliga ämnen i kroppen och därmed förhindra bildandet av plack på väggarna i blodkärlen.
Svart vinäger används ofta lokalt, eftersom det kan desinficera sår, insektsbett och mer. Det används också för att behandla frakturer och lindra smärta orsakad av stukningar.
Rekommenderad:
För De Underbara Hälsofördelarna Med Fisk
De fördelaktiga omega-3-fettsyrorna finns i mycket små mängder i nötkött och kyckling, men fisk är en riktig källa. Ju mer fisk och skaldjur som finns på bordet och på din meny, desto bättre kommer du att känna dig. Vad säger nutritionisten?
Hälsofördelarna Med Probiotika
Vi har alla hört att probiotika är mycket användbara. De finns i livsmedel som kefir, yoghurt, surkål, surdegsbröd, pickles. Men vad är de? fördelarna med probiotika ? 1. Stärka immunförsvaret De goda bakterierna i probiotika hjälpa till att avgifta tjocktarmen och stärka immunförsvaret.
Pumpadag: Höstfrestning Med Otroliga Hälsofördelar
När pumpor mogna och förekommer på marknaderna, betyder det att vintern närmar sig i full kraft och vi måste ta hand om vitamintillförseln i vår kropp. Strax före Halloween, den 26 oktober, firar vi pumpadag . Så låt oss prata om varför det är viktigt att ha höstmat på vår meny och till och med ha lite annan pumpa i garderoben för vintern.
Otroliga Fördelar Med Kornvatten För Behandling Av Njursten
Njursten har blivit en av de största hälsoriskerna idag. Antalet personer som lider av njursten har ökat nästan tio gånger de senaste åren. Medan de flesta av oss tror att kirurgi är det enda sättet att bli av med detta smärtsamma problem, finns det några enkla och enkla naturläkemedel som kan användas för att behandla det.
Vitlök - En Krydda Och Medicin Med Otroliga Egenskaper
Vitlök har varit känt för människor sedan 6000 år sedan. Redan då hade den en bred tillämpning - som krydda, mat, medicin. Dess specifika smak och arom rankas bland kryddkungarna. Hans hemland anses vara Central- och Sydvästra Asien. Det spred sig senare över hela världen.
