2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Nu är det dags att rengöra kroppen från fet mat, gå ner i vikt och vara i perfekt form. Det finns redan alla typer av dieter för viktminskning, så varje kvinna kan själv bestämma vad som fungerar bäst för hennes kropp.
Idag presenterar vi dig för spannmålsdiet, som är känt för sina många fans och den oföränderliga effekten.
Bland de grundläggande reglerna för kosten är det triviala tillståndet att inte äta efter 18 timmar. Som namnet på regimen antyder är den viktigaste maten som konsumeras under fastan vete.
Vetregimen rekommenderas av mästare Peter Deunov som en diet för fysisk och andlig rening och förnyelse av kroppen. Han anser själv att vete är den hälsosammaste maten på jorden (innan den bearbetas och mals till mjöl, för då försvinner mycket av dess näringsämnen).
Du får 100 gram vete om dagen, upp till 3 äpplen (för hjärtat), upp till 9 valnötter (för hjärnan) och 3 skedar honung (för blodet). Vete bereds på kvällen genom att placera den tillåtna mängden i en termos och hälla kokande vatten.
På morgonen dricker man det så kallade veteteet med honung och citron minst en timme innan man äter. Och så kan det pågå i 40 dagar. Annars konsumeras vete på samma morgon på morgonen, middag och kväll i bara nio dagar. Den kan kokas lätt, inte bara ångad, utan även smaksatt med riven äpplen, honung och valnötter.
Drick mycket vatten under kosten, det rekommenderas att det kokas. Alla andra livsmedel och drycker är undantagna, och cigaretter, alkohol och kaffe är strängt förbjudet.
På den tionde dagen är det fastat, och till vete till lunch och middag läggs det så kallade ängelsoppa (hela skalade potatisar, persilja, citron, vatten, lite salt). Ett viktigt villkor är att tugga 99 gånger. Det låter slösaktigt, men det är ett faktum att du kommer att känna dig mätt vid den tredje biten. Under dagarna efter regimens slut bör du inte äta för mycket.
För att ställa in en ulldiet och ge näring till kroppen efter vetrening kan du använda möjligheterna i månregimen, vilket hjälper dig att hålla den förlorade vikt.
Rekommenderad:
Vete
Vete innehåller flera arter av vete växter som tillhör släktet Triticum, familjen spannmål. Vete är världens viktigaste spannmål och finns inte bara i Europa utan också i många andra delar av världen. Bröd, pasta, kex och kakor är bara början på listan över livsmedel gjorda av vete.
Salta Delikatesser Med Vete
Vete är en favorit delikatess och ingen har inte provat sött vete, garnerat med torkad frukt och nötter eller godis, eller den berömda ashura efterrätten med kokt vete . Men denna baljväxt har också sina salta varianter, som, även om de inte är så kända, kan vara av intresse för spannmålsälskare.
Läckra Idéer För Desserter Med Vete
Vi vet alla att vete erbjuds till minne och serveras på några större bulgariska traditionella helgdagar. Den kan beredas med socker, valnötter, russin, ashura och på olika sätt. För alla kan du dock hitta specifika recept på vår webbplats. Här föreslår vi bara lite mer icke-standard idéer till desserter med vete .
Vilket Vete är Riven Och Vad Kan Vi Förbereda Med Det?
Många undrar vad skillnaden är mellan vanligt vete och vete. Svaret är ganska enkelt - vanligt vete består av fullkorn och päron - av krossat. Vad är kännetecknande för fullkorn det är emellertid ett faktum att det som regel endast framställs av förstklassiga durumvetssorter, medan vanligt vete kan vara från sorter av vilken kvalitet som helst.
Ekonomiska Och Super Välsmakande Rätter Med Vete
Det finns knappast mer värdefull mat än vete . Det var den världsberömda bulgariska filosofen och healern Petar Deunov som betonade det. Detta är anledningen till att en person lär sig att inkludera det regelbundet i sin meny spannmål , men inte i form av vitt bröd eller annan pasta, utan från äkta kokt vete.
