2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Korn är inte särskilt populärt i vårt land. Det anses ofta vara en mat som är lämplig för djur snarare än människor. Detta är dock inte fallet alls.
Korngröt placerades på en piedestal i antiken. Det ansågs vara en kunglig maträtt, och recepten med den varierade. Numera, efter en serie tester, är det klart att korn är den bästa källan till näringsämnen som kroppen behöver för tillväxt, återhämtning och hälsa.
Detta beror främst på aminosyrorna och lysinet i det, som är involverat i produktionen av kollagen. Intaget av dessa ämnen bromsar åldrandet och uppkomsten av rynkor.
Den innehåller också mineralerna kalium, kalcium, järn, koppar, zink, molybden, nickel, kobolt, strontium, krom, jod, brom och fosfor. Och när det gäller protein och fiber är korn till och med bättre än vete.
Kurdieten är en av de mest effektiva. Det är också det enklaste att implementera, eftersom produkten är extremt lätt att förbereda.
För korndieten måste du få polerad (pärla) korn. Det är den bästa hjälpen för att gå ner i vikt, det är billigt och fruktansvärt användbart. Den används för att göra gröt utan kryddor.
Det är klart när bönorna kokar mycket bra. Koka i ungefär en timme och dubbla volymen. Resultatet filtreras inte eller tvättas utan lagras direkt i kylen. Innan du lagar mat kan kornet blötläggas i vatten från kvällen innan. Den resulterande buljongen är lika användbar för kroppen.
Läget är väldigt enkelt. Kosten kan pågå i 5-7 dagar. Under perioden äts den bara av korngröt, i obegränsade mängder. Du kan dricka vatten, te och kaffe.
Korngröt tillfredsställer och undertrycker hungerkänslan. Dessutom rengör det mag-tarmkanalen. Enbart konsumtionen av denna produkt ger kroppen alla vitaminer och mineraler som behövs för att den ska fungera korrekt, dvs. - Det finns inget skrämmande för din kropp.
Med denna extrema diet förlorar du ett pund om dagen. Så om fem dagar har du förlorat fem kilo.
Rekommenderad:
Korn
Kornet / Hordeum vulgare / är en mycket viktig foderteknisk gröda, som i vissa länder också är mat. Korn odlas i tempererade delar av världen, det mest värdefulla är kornet. Cirka 800 miljoner dekar av denna gröda sås över hela världen - hälften av dem i Kina och Ryssland.
Kulinarisk Användning Av Korn
Korn (Hordeum distichon, Hordeum vulgare) är en växt av spannmålsfamiljen. Det har använts för mat sedan neolitiken. Skriftliga uppgifter om det finns från 1: a århundradet. Då rekommenderade den antika grekiska läkaren Diskoridis det som ett botemedel mot halsont, mot dåligt humör och för viktminskning.
Läckra Sallader Med Korn
Korn anses alls vara det första spannmål som odlas av människor. Den innehåller alla viktiga mineraler som en person behöver. Det är en utmärkt antioxidant och rekommenderas vid behandling av många sjukdomar. Det är också extremt gott, varför det är en del av ett antal aptitretande och lätta sallader.
9 Imponerande Hälsofördelar Med Korn
Korn är en av de mest konsumerade spannmålen. Den är rik på många näringsämnen och har imponerande hälsofördelar, allt från förbättrad matsmältning och viktminskning till sänkning av kolesterolnivåer och ett hälsosammare hjärta. Här är nio imponerande hälsofördelar med korn som får dig att titta på denna kultur med andra ögon.
Korn är En Mirakelmat! Innehåller 12 Aminosyror
För sjukdomar som astma, artrit, impotens, problemhud, anemi, fetma, förstoppning, typ 2-diabetes, högt blodtryck, hjärt- eller njursjukdom, måste du lära dig mer om fördelarna med att konsumera korn. Studier under de senaste åren visar att det reglerar blodsockernivån.
