2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Pumpa, förutom att vara utsökt, skyddar vår kropp mot åldrande. Detta beror på de speciella egenskaperna hos vitamin E, som finns i stora mängder i apelsinsmaken.
I kombination med karoten, som är pumpa, bromsar det åldrandet av celler och upprätthåller också god ögonfunktion. Pumpa skyddar mot förkylning, stärker immunförsvaret och skyddar kroppen från bakterier och virus.
Pumpafrön är mycket användbara vid hjärtsjukdomar, njursjukdomar, högt blodtryck och fetma. I köttet finns det mycket växtfiber, vilket är ett bra profylaktiskt medel mot mag-tarmkanalen. Det är också användbart vid nervstörningar.
Tack vare den höga nivån av det sällsynta T-vitaminet är pumpa en perfekt garnering för nötkött och fläsk. Anledningen ligger i det faktum att vitamin T hjälper till att absorbera tunga livsmedel och förhindrar fetma. Bland annat är pumpan en idealisk hjälpare för män som vill prestera bra i sängen.
Den orange skönheten, kokt och renad med hjälp av en mixer, är perfekt för sömnlöshet. Det äts med honung och färsk mjölk.
Vid metaboliska störningar och leversjukdom rekommenderas ett halvt kilo rostad eller kokt pumpa om dagen och ett glas pumpajuice.
Vid hjärtsjukdomar och ödem drick ett halvt glas juice dagligen. Saftkompresser är ovärderliga vid brännskador.
Rekommenderad:
10 Mat Mot åldrande Om Du är över 40 år
Vacker och strålande hud beror mycket på kosten, så dessa anti-aging livsmedel de kan också hjälpa mycket. När vi i vår diet inkluderar mat som innehåller antioxidanter, hälsosamma fetter, vatten och viktiga näringsämnen, kommer vår kropp att visa sin tacksamhet genom sitt största organ - vår hud.
Laxkött Förhindrar Hudens åldrande
Fiskkonsumtion med dess goda och hälsosamma kött effektivt förhindrar åldrande av huden . Forskare har funnit att de höga nivåerna av omega-3-fettsyror som finns i lax hjälper till att upprätthålla ett ungdomligt utseende och ett skarpt sinne.
Grapefrukt Bekämpar åldrande
Den söta smaken av grapefrukt är behagligt uppfriskande och saften har en föryngrande effekt på kroppen och ger oss energi. Denna saftiga frukt saktar ner cellernas åldrande. Den innehåller en hög nivå av elementet spermedin. Detta hjälper cellerna att växa och mogna, hjälper dem att överleva och bromsar deras åldrande.
Riktig Sojasås Skyddar Oss Mot åldrande
Sojasås erhålls genom jäsning av soja. Det är extremt populärt i länderna i Öst- och Sydostasien. Det bereds genom att skåra sojabönorna, blanda dem med rostade vetekorn, sedan hälla vatten över dem och tillsätta lite salt. Den resulterande blandningen får jäsa - helst i solen i speciella behållare.
10 Livsmedel Som Påskyndar Kroppens åldrande
Även om mat enbart inte bidrar till kroppens åldrande kan vissa livsmedel påskynda dess uppkomst. Dessa är de så kallade glykationsändprodukterna (AGE) som bildas när protein eller fett binder till socker. Om du gillar att äta sådana livsmedel då och då kommer din hud förmodligen inte att bli helt skadad.
