2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Månkalendern och kosten enligt den är lämplig för alla som vill gå ner i vikt med lite ansträngning. Att äta i månkalendern är enkelt, kräver inte berövande, det är effektivt och mest av allt - användbart.
Månen verkar lika starkt på jordens hav och hav, liksom på jordens vatten i allmänhet, inklusive den i vår kropp. Människokroppen består av nästan 70% vatten.
Under en basdag i måncykeln kan endast vår- eller mineralvatten, te sötat med honung eller annat naturligt sötningsmedel och färsk fruktjuice konsumeras. Mat, alkohol, kaffe eller cigaretter är förbjudet.
Detta är en grundläggande behandling som tillämpas av människor som har beslutat att rengöra sig från skadliga toxiner. Det hålls i 24 timmar och måste kombineras med nymåne eller fullmåne. Under denna dag kan du gå ner i 2-3 kg tack vare de kastade toxinerna.
Månkalendermåltiden är en fortsättning på den grundläggande regimen. Det förändras i förhållande till de andra faserna på månen.
Med en stigande måne kan du äta allt. Under denna period håller kroppen på att absorberas och bränner många fler kalorier än vanligt. Naturligtvis bör du inte överdriva det med socker och godis. Håll en balanserad kost rik på vitaminer och mineraler.
Nästa period är fullmånens period. Detta är en avgiftningsregim. På dagen för fullmånefasen och de två dagarna före och efter är det bra att satsa på en monodiet - ät bara en typ av naturlig mat, som äpplen, morötter eller ägg. Intag av mycket vatten är också obligatoriskt.
När månen krymper, kommer perioden med viktminskning. Det varar i cirka 10 dagar, under vilken vikten smälter extremt lätt. För att hjälpa din kropp, ta avgiftande livsmedel och fiber. Undvik rött kött och allt som innehåller stärkelse.
New Moon-perioden är för djuprengöring av inre organ och hud. Det är bra att satsa på monodiet igen denna dag. Rädisor och nässlor rekommenderas för att rengöra.
Under de återstående månaderna ser månkalendern ut så här:
Oktober 2015
5 oktober 2015 - 00:07:15 - Sista kvartalet
13 oktober 2015 - 03:07:02 - New Moon
20 oktober 2015 - 23:32:30 - Första kvartalet
27 oktober 2015 - 15:06:15 - Fullmåne
November 2015
3 november 2015 - 14:24:59 - Sista kvartalet
11 november 2015 - 19:48:21 - New Moon
19 november 2015 - 08:28:33 - Första kvartalet
26 november 2015 - 00:45:18 - Fullmåne
December 2015
03 december 2015 - 09:41:35 - Sista kvartalet
11 december 2015 - 12:30:30 - New Moon
18 december 2015 - 17:15:27 - Första kvartalet
25 december 2015 - 13:12:31 - Fullmåne.
Rekommenderad:
Vanessa Williams Går Ner I Vikt Genom Att äta 5 Gånger Om Dagen
Astrisa Vanessa Williams, som har gjort en framgångsrik karriär som sångare, förlorar övervikt genom att äta små portioner, men fem gånger om dagen. Vanessa har sin underbara figur tackad för den jogging hon gör varje morgon och det speciella sättet hon äter.
Låt Oss Gå Ner I Vikt Genom Att Andas
Överätning och viktökning är i de flesta fall en följd av emotionella eller psykologiska problem. Vi äter när vi är stressade, arga när vi saknar kärlek och förståelse. Mat tycks kompensera för andra brister i livet. I allt högre grad rekommenderar experter inte en diet utan att hantera dessa brister i livet, i olika former.
Går Du Ner I Vikt Genom Att Dricka Mycket Vatten
När du bestämmer dig för att gå ner i vikt genom alla slags dieter och övningar är det bra att veta att nyckeln till viktminskning och skönhet är vatten. Den täcker cirka 71% av vår planet, och dess roll i livet är obestridlig. Det visar sig att det också spelar en stor roll för att gå ner i vikt.
Med En Körsbärsdiet Går Vi Upp I Vikt Istället För Att Gå Ner I Vikt
Under de senaste åren har körsbärsdieten blivit extremt populär. Med det minimeras mängden mat, och de som följer den populära kosten bör äta främst körsbär och dricka mycket vatten. Ny forskning har dock visat att den nya mani för viktminskning, förutom att vara en ineffektiv metod för viktminskning, också är extremt skadlig.
Visualisera Att äta Frukt För Att Gå Ner I Vikt
För att förbättra ditt sätt att äta, gör en handlingsplan och föreställ dig dess genomförande. Detta hjälper dig att uppnå dina mål, enligt en ny studie. Människor som planerar att äta frukt och visualisera effekten av att äta är i mycket bättre form och äter hälsosammare mycket oftare, säger forskare.
