2025 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2025-01-23 10:32
När säsongen med färska grönsaker kommer glömmer vi bort det feta kött som är typiskt för vinterperioden och fokuserar på att äta sallader och alla typer av magra rätter.
De njuter av särskild respekt tomater, särskilt om de är husdjur. Det är därför vi erbjuder dig 3 beprövade recept med tomater, som kan tillagas även på vintern:
Fyllda tomater i ugnen
Nödvändiga produkter: 1 kg tomater, 3 lök, 5 msk. olivolja, 1 skiva rågbröd, 1 ägg, brödsmulor, salt och peppar efter smak, några kvistar färsk persilja
Beredningsmetod: Tomaterna är urholkade och insidan kokas tills den är tjock. Anstränga. Stek den finhackade löken i fettet och tillsätt kryddor och krossat bröd. Häll tomatblandningen och de vispade äggen och fyll tomaterna med denna fyllning. Ordna i en smord panna, strö över brödsmulor och baka i en förvärmd ugn.
Stekta tomater med ägg på ögonen
Nödvändiga produkter: 750 g tomater, 4 lök, 6 ägg, en klump smör, salt och peppar efter smak, några kvistar färsk persilja
Beredningsmetod: Skala en squash, riv den och skiv den. Stek den finhackade löken i oljan. Tomater som har försaltats ordnas på den. Koka på låg värme tills vätskan har minskat (rör inte om) och slå äggen på dem. När proteinet härdar, krydda skålen med svartpeppar, strö över finhackad persilja och servera medan den är varm.
Tomatgryta med purjolök och ris
Foto: Nina Ivanova Ivanova
Nödvändiga produkter: 1 tsk ris, 4-5 purjolökar, 5-6 tomater, några stjälkar färsk persilja och färsk timjan, salt och peppar efter smak, en klump smör
Beredningsmetod: Skalade purjolökar stekas lätt i smör och ris läggs till. När det får ett glasigt utseende läggs de hyvlade tomaterna och tillräckligt med vatten till skålen. Krydda med salt. När allt är klart strö grytan med finhackade gröna kryddor och peppar efter smak. Servera medan det är varmt.
Rekommenderad:
Idéer För Sommarrätter
Vi hittar alla sorters grönsaker på marknaden - zucchini, tomater, äggplantor, färsk lök och många andra, som vi åtminstone kan hoppas är naturliga utan onödiga "förbättringar". Vad ska jag laga under de heta sommarkvällarna? Ägg med tomater och färsk vitlök är en underbar och snabb idé.
Recept För Pickles Med Tomater
Vintersäsongen har kommit. Det finns ingen bulgarer som inte når de dolda bestånden på vintern. Här är några idéer för läckra inlagda tomater. Inlagda gröna tomater Nödvändiga produkter: 2 kg gröna tomater, 130 g socker, 200 g vinäger, 150 g olja, 100 g salt, 3 bunker dill, 1 vitlöksklyfta, svartpeppar Beredningsmetod:
7 Regler För Lätthet I Buken
Efter slutet på den kalla och tråkiga långa vintern börjar våren. Det här är en tid då de flesta av oss börjar titta runt och märka att vinterperioden har påverkat dem ganska bra, särskilt på figuren. Ganska normalt - på vintern är det mycket mindre rörelse och mycket mer mat.
Koka Med Tomater För Att Få Ett Hälsosamt Hjärta
Enligt en nyligen genomförd studie av forskare vid University of Verona innehåller bearbetade tomater mer antioxidanter. Detta innebär i sin tur att de är användbara och kan skydda hjärtat från olika sjukdomar. Resultaten av studien visar att kokta tomater har en mycket högre mängd lykopen än råa grönsaker.
För Att övervinna Aptiten Med Tomater
Det låga kaloriinnehållet i tomater och de användbara elementen i dem hjälper till att snabbt mätta kroppen och undertrycka hungerkänslan. Därför kan du enkelt övervinna aptiten med tomater. Oavsett hur många tomater du äter finns det ingen chans att gå ner i vikt av dem, det är därför du kommer att känna dig mätt och få användbara ämnen i kroppen.