2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Morgon börjar vanligtvis med en kopp läckert och aromatiskt kaffe. Den aromatiska koffeinhaltiga drycken lyckas väcka oss, och om det visar sig att det inte finns kaffe är dagen inte så full. Forskare från hela världen har upprepade gånger informerat oss om att detta beroende av kaffe inte är särskilt användbart.
Detta gäller särskilt för människor som dricker mer än två kaffe om dagen. Många forskare kallar även koffein det mest acceptabla läkemedlet för samhället.
Amerikanska experter har studerat hur kaffe påverkar människor. Enligt deras resultat gör koffein vissa människor så beroende att de inte kan minska intaget på något sätt, även om det är nödvändigt på grund av deras hälsotillstånd.
Forskare hävdar till och med att sådana människor visar allvarliga abstinenssymptom när de försöker minska kaffe. Detta tillstånd kallas av experter från USA koffeinstörning.
Forskare hävdar också att koffeinens negativa effekter inte känns igen som sådana, eftersom kaffe helt har kommit in i vårt dagliga liv och accepteras i samhället som en obligatorisk uppfriskande drink.
Studiens chef är Laura Giuliano, som arbetar på
American University i Washington. Enligt henne kan kaffe verkligen skapa problem. Hon hävdar att koffein också kan påverka vissa personliga dagliga aktiviteter och skapa allvarliga svårigheter när vi försöker minska det.
Enligt amerikanska experter har så många som femtio procent av dem som regelbundet konsumerar kaffe svårt att begränsa eller helt ge upp koffein.
Experter påminner oss om att en person inte bör överskrida den rekommenderade dagliga dosen av drycken, som är 2 till 3 koppar kaffe. För gravida kvinnor bör mängden inte överstiga 200 milligram per dag.
För de människor som har hälsoproblem som hjärtsjukdomar, högt blodtryck, de som lider av utmattning eller sömnlöshet, har problem med urinvägarna, bör du också vara mycket försiktig med mängden koffein de tar varje dag.
Rekommenderad:
Bordet På St. Todors Dag Eller Hästpåsk
Efter Sirni Zagovezni firar den bulgariska kyrkan kyrkans helgdag Todorovden. Dagen är tillägnad St. Theodore Tyrone och firas den första lördagen efter Zagovezni. Denna semester kallas också Hästpåsk ! Traditionen med St. Todor's Day beställde hästkapplöpningar, även kända som (kushii), som fortfarande är bullriga och glada i många delar av Bulgarien.
Fransk Croissant Eller Wiensk Muffin
Den kända Fransk croissant , som smälter i munnen och luktar smör och deg, är faktiskt arvtagaren till den gamla goda Wiener muffin . Många av oss minns värdinnan med en wiensk muffin och en kopp kaffe från Tangras sång, men vi känner knappast historien om den berömda frukosten, som förvandlades till historien om en av de mest kända hjältarna i det franska köket.
För Eller Mot Potatismos
Potatismos underlättar mycket värdarnas arbete. Istället för att skala potatisarna, skära dem, koka dem och sedan mosa dem för att purera dem, blandar värdarna purépulvret med varmt vatten eller varm mjölk och får ett blixtresultat. Men enligt vissa experter är halvfabrikat av potatis i pulverform inte särskilt användbart för kroppen, eftersom de innehåller mycket salt och smakförstärkare.
Havsbrax, Havsabborre Eller öring Att Välja?
Utan tvekan är skaldjur utsökt och hälsosamt. Men när det gäller val av fisk , vi börjar undra vilken vi ska välja. Kriterierna kan vara många, men oftast är det viktigaste priset på fisken och dess storlek. I den här artikeln presenterar vi dig för och nackdelar med tre favoritfiskar - braxen, havsabborre och öring, så att du lättare kan göra ditt val.
Koppar- Eller Metallfat Att Välja För Matlagning
Varje hemmafru borde veta vilken effekt mat har på olika typer av hushållsredskap. Det finns kombinationer som kan orsaka negativa känslor för kroppen. Numera används kopparkärl mindre och mindre. I de flesta hushåll där det finns liknande, står de som en del av interiören.
