2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Varför är vitlök så användbar?
För även konsumtion av en vitlöksklyfta om dagen kan ha en positiv effekt på vår hälsa. Vitlök innehåller vitamin B, vitamin C, PP och provitamin A. Det finns också aminosyror och mineralsalter - magnesium, kalcium och kalium, samt eteriska oljor som ger vitlök en karakteristisk lukt.
Egenskaper av vitlök för människors hälsa
1. Det är det naturligt antibiotikum, som hämmar bakterietillväxt, men inte förstör den naturliga bakterieflora, såsom läkemedel som finns på apotek.
2. Förhindrar och bekämpar virusinfektioner i luftvägarna;
3. Förstör parasiter i matsmältningssystemet;
4. föryngrar - antioxidanterna i den bekämpar fria radikaler och saktar ner kroppens åldrande;
5. Sänker blodtrycket och förhindrar därmed hjärtinfarkt;
6. Det har en antitumöreffekt - antioxidanter stimulerar immunförsvaret för att bekämpa cancerceller;
7. Har en gynnsam effekt på matsmältningssystemet - förbättrar tarmfunktionen.
Vitlök med mjölk mot förkylning
Vitlökmjölk, som används mot förkylning, är en metod som älskas av mormödrar och hatas av barn. Du kan dock inte förneka dess effektivitet! Han själv vitlök har bakteriedödande och antivirala egenskaperoch i kombination med varm mjölk, honung och kryddor värmer vår kropp. Alltid när du känner dig kall, förbered ett glas mjölk med vitlök.
Allt du behöver göra är att lägga till en eller två krossade vitlöksklyftor i ett glas varm men inte kokande mjölk. Du kan, om så önskas, krydda med honung, vilket gör drycken ännu mer användbar.
Vitlök tinktur
Vitlök tinktur vanligtvis stärker kroppen, men rekommenderas särskilt för personer med högt kolesterol. Vitlökstinktur rengör kroppen från fettansamling, förbättrar ämnesomsättningen, förhindrar åderförkalkning och hjärtinfarkt.
Att göra en sådan tinktur är inte alls svårt och det har många fördelar!
350 g vitlök pressas och 250 ml bra hemlagad konjak tillsätts. Stäng burken tätt med lock och låt den stå på en sval, mörk plats. Efter 10 dagar silar du den resulterande tinkturen genom gasväv och överför den till en mörk flaska. Stäng flaskan ordentligt och låt den stå på en sval plats de kommande 4 dagarna. Efter ytterligare två veckor är vitlöktinkturen klar! Behandlingen börjar med 4 droppar två gånger om dagen och slutar med cirka 30 droppar två gånger om dagen.
Vitlök sirap
Som vitlök med honung, den så kallade vitlökssirap är effektiv i kampen mot förkylning och influensa. Det är också användbart när du har ont i halsen. Detta är ett naturligt sätt att snabbt stärka kroppens immunitet.
För att göra sirapen behöver du två vitlökar, några teskedar honung, 2 citroner och 1 kopp kokt kallt vatten. Skala vitlök och mosa den. Pressa citronsaft i ett glas vatten (med citruspress), tillsätt hackad vitlök och honung, blanda allt ordentligt.
Häll sedan i en glasflaska eller kanna, förvara på ett svalt mörkt ställe och använd sirap så fort du mår dåligt och öm hals. För behandling är det nödvändigt att ta tre matskedar om dagen, och för det allmänna bibehållandet av immunitet räcker det 1 matsked om dagen.
Rekommenderad:
Bekämpa Virus Med Dessa Superdrycker
Innan vintern börjar kommer vården av immunitet alltid i förgrunden. Öka är det nödvändigt för kroppen att hantera vintervirus. Recept för att stärka immunförsvaret är många och bland dem som en värdefull hjälpare sticker ut en östlig kryddgurkmeja.
Mat Som Håller Hunger Borta Från Dig
Oavsett om du försöker gå ner i vikt eller äta hälsosammare kommer hunger att följa med dig. För att vara full hela dagen och ha energi för träning måste du äta bra och med kvalitet. För det mesta betraktas fiber, protein och fett trioen av mättnadsmat , eftersom de absorberas långsammare av kroppen, vilket i sin tur hjälper mättnadskänslan längre.
En Handfull Nötter Varje Dag Håller Läkare Borta
Endast en handfull nötter om dagen kan hålla läkare borta från dig under lång tid, enligt en ny studie av en grupp forskare från King's College London. Enligt forskare kan äta cirka 20 gram valnötter om dagen skydda oss från potentiellt dödliga sjukdomar som hjärtinfarkt och cancer.
Dessa Kraftfulla Afrodisiakum Håller Dig Alltid I Form
Folktradition och gammal medicin rekommenderar mat för att stimulera sexuell aktivitet. Livsmedel som anses vara afrodisiakum, kärleksmat eller stimulanser av sexuell aktivitet är ofta bara resultatet av populära traditioner eller övertygelser som har fastställts över tiden.
Nutritionist: Så Här Håller Du Dig Borta Från Söta Saker
Lusten att vara du äter sylt är inte bara en dålig vana utan kan också orsaka ett antal hälsoproblem. Anledningarna till den okontrollerbara önskan om en frestande efterrätt kan vara olika. Naturligtvis kan du äta på något sött ibland, inte att det blir ditt livs mål och glömmer bort alla andra glädjeämnen.
