2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Aubergine, även känd som blå tomat, är en av de mest konsumerade livsmedelsprodukterna i Bulgarien. Tack vare sin unika smak intar den en oersättlig plats på vårt bord, och på grund av vitaminerna, mineralerna och en massa andra användbara ämnen som den innehåller påverkar den vår kropp på ett fantastiskt sätt.
Aubergine förhindrar utvecklingen av vissa cancerformer, förhindrar hjärtsjukdomar, stärker hjärnan och hjälper till att gå ner i vikt.
Här är ett exempel på en diet där du kan lägga blå tomater för att gå ner i vikt omärkbart. Om du följer det strikt har du alla chanser att förlora upp till 4 pund på 5 dagar.
Första dagen
Frukost: två kokta ägg, färsk apelsin
Lunch: 200 g grillad aubergine, 100 g keso
Middag: 200 g färska grönsaker efter eget val
Andra dagen
Frukost: en skål müsli med yoghurt
Lunch: 200 g grillad aubergine, 100 g färska tomater
Middag: 200 g grillad zucchini
Tredje dagen
Frukost: 150 fruktsallad
Lunch: 200 g auberginepuré och 100 g kokt potatis
Middag: 200 g kål och morotsallad
Fjärde dagen
Frukost: en rostat skiva fullkornsbröd med smör
Lunch: 200 g grillad aubergine med 100 g morotsallad
Middag: en hink yoghurt
Femte dagen
Frukost: frukt av ett slag i en mängd du väljer
Lunch: 250 rostad zucchini med ris
Middag: 200 g grillad aubergine
Kosten är inte lämplig för personer som lider av gastrit, sår och andra sjukdomar i mag-tarmkanalen, eftersom den blå tomaten är en källa till svårsmält cellulosa. Det rekommenderas inte heller för personer som har problem med levern, gallan, eftersom äggplantor stör deras arbete.
Rekommenderad:
Låt Oss Laga Aubergine Utan Bitterhet
För att ta bort bitterheten från auberginen måste vi bekanta oss med vilka delar av den som är användbara och vilka som inte bör finnas i den färdiga skålen. Auberginehud är till exempel perfekt ätbar. Det är bra att lämna när en mindre och öm aubergine är beredd för stekning eller panering.
Låt Oss Rengöra Oss I En Vecka Med En Tibetansk Diet
Den tibetanska kosten är starkt vegetarisk, exklusive konsumtion av alla typer av kött. Emellertid faller mejeriprodukter inte in i denna kategori, eftersom de är den andra grunden på vilken det heliga Tibets diet bygger. Ingen säger att utesluta kött från din meny för alltid, men en veckas vila från det kommer att ha en mer än bra effekt på din mage och kropp.
Låt Oss Rengöra Oss Med Ett Avkok Av Persilja
Vi känner alla persilja som en grön och aromatisk krydda, som oftast används vid beredning av olika sallader. Sanningen är att saften och avkok av persilja har också många helande egenskaper. Avkok av persilja är extremt starkt, så du bör inte dricka mer än 30-60 ml åt gången.
Låt Oss Göra En Lat Napoleon-tårta
Du kan överraska dina nära och kära genom att förbereda en Napoleon-kaka snabbt och på ett lat sätt som eliminerar den irriterande knådningen av tunna skorpor. För basen av kakan behöver du ett halvt kilo färdigt smördeg. För grädden behöver du en halv liter färsk mjölk, sju ägg, två hundra gram pulveriserat socker, tre hundra gram smör, en matsked cognac, två paket vanilj.
Låt Oss Bekanta Oss Med Rambutan
Rambutan är en asiatisk frukt som blir allt populärare i vårt land. Du kan också hitta den under namnet hårig. Det ser lite ut som en kastanj innan huden tas bort. Smaken av denna intressanta asiatiska frukt liknar melon, vissa definierar den som smaken av gelégodis.
