2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
För att få ut mesta möjliga av maten borde vi äta den med glädje, säger Dr. Will Foster från Weimar Institute i Kalifornien. Enligt honom är äta mer än en biologisk nödvändighet - det borde vara ett nöje.
Alla vävnader i våra kroppar bildas genom maten vi äter, det är energikällan för våra kroppsfunktioner, genom den kommer vi i kontakt med vår miljö. Smaken och aromen hos den serverade maträtten känns tack vare smakreceptorerna.
Samtidigt slöser det hektiska vardagen och stressen våra sinnen, vilket minskar dosen njutning av maten som konsumeras. Det är därför det är nödvändigt innan vi börjar äta för att lugna vår ande, att förbereda oss för de goda känslor som maten kan ge oss.
Innan du äter är det viktigt att försöka ta bort alla bekymmer och rastlösa tankar. Det beror till stor del på vilken energi du kommer att extrahera från produkterna respektive vad som kommer att vara ditt hälsotillstånd.
Ett annat viktigt villkor är att inte skynda sig att svälja maten i tvånatrium. Det bör ätas långsamt och på gott humör. Det är ännu bättre när äta är en anledning att samla familjemedlemmar och vänner.
Lyckligtvis är det i vår kultur att äta tillsammans ett ögonblick av bekantskap, affärsavtal, informationsutbyte och emotionell tillnärmning.
Rätt konsumerad mat med nöje i en avslappnad atmosfär gör oss glada och tydliga tänkande. Dessutom beror på hur vi sväljer mat på vår livslängd och hur fullt vi upplever livsglädjen.
Den ideala kosten inkluderar förändringar i matvanor, vilket gör det möjligt att få ut mesta möjliga av maten. Kom ihåg att maten är gjord för att avnjutas.
Rekommenderad:
Elegant Nöje Med En Lätt Grad: Topp 6 Av De Bästa Rosorna
Rosetten , denna farliga kärlek till vitt och rött vin har länge varit mer än bara en tillfällig modefluga. Rosetten sätter sig mer och mer permanent i våra havsbilder från sommaren, på butikens monter och på sommelierläsningarna. Dess växande popularitet, tillsammans med den mjuka, varken vita eller röda smaken på läpparna, väcker naturligt behovet av att veta mer.
Vattumannen äter Med Vänner, Fiskarna äter Vid Levande Ljus
Vattumannen accepterar näring som kommunikation. Han älskar små bett som inte distraherar honom från trevliga samtal med vänner. Vattumannen bör utesluta godis från sin meny, eftersom det inte speglar honom. Den mest användbara frukten för Vattumannen är granatäpple, och mejeriprodukter är den perfekta frukosten för representanterna för detta stjärntecken.
Cider - En Flaska Nöje Mellan Lätt öl Och Fruktvin
Cider, eller med andra ord cider, verkar alltid finnas, men hur många av oss kommer ihåg att beställa en flaska av den i sällskap med god mat i restaurangen? Knappast mycket, även om det kan vara en ovärderlig del av en god lunch eller middag.
Påskkakan - Påskens Söta Nöje
Träden löv, solen börjar värmas, regnet är kort och snart kommer det att lukta överallt. Påskbröd . En favorittid när en person kan njuta av denna unika tårta med nöje och utan ånger. Alla älskar det för att det är en semester, för att det samlar, ger tillbaka minnen och för att det är så frestande sött och gott.
Var I Världen äter De Mest Fet Mat?
Även om amerikaner och mexikaner är de två mest överviktiga länderna i världen, visar en studie av Credit Suisse att de inte äter fet mat oftast. Rankningen av de största fansen av fett leds av spanjorerna. Studien listar också de andra 20 länder runt om i världen som konsumerar mest fet mat .
