2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Ägg är en god och användbar del av vår dagliga meny. De är en viktig proteinkälla, vitamin A och D.
Det är viktigt att följa några grundläggande regler så att vi skyddar oss så mycket som möjligt från negativa effekter på grund av konsumtion av ägg. Faren blir större under sommarmånaderna när produkterna förstörs snabbare.
En av de viktigaste sakerna är att undvika att äta råa eller mjukt kokta ägg. Bakterien, som kallas Salmonella enteritidis, finns i äggulor och i sällsynta fall i proteiner. Även om det finns i en mycket liten andel ägg (1 av 20 000), skulle det vara klokare att undvika råa eller underkokta (eller okokta) ägg. Under sommarsäsongen är det bra att undvika äggkonstruktioner.
Om det för implementeringen av vissa recept är nödvändigt att äggen inte genomgår allvarlig värmebehandling, köp sedan pasteuriserade råa ägg. Deras konsumtion utgör ingen risk, eftersom de förvärms snabbt till temperaturer som förstör Salmonella.
Det är absolut nödvändigt att förvara äggen på en sval plats. Rumstemperatur antyder utvecklingen av bakterier, särskilt under sommarsäsongen. Om du har denna möjlighet - se till att de köpta äggen lagras under lämpliga förhållanden. Lita inte på återförsäljare som inte förvarar produkten i kylhyllor.
När du återvänder hem ska äggen placeras omedelbart i kylen och i sin kallaste del. Många lägger ägg på kylskåpsdörren eftersom det finns speciella former för dem. Detta är inte den bästa lösningen om du vill skydda dig mot de negativa effekterna av att konsumera dem.
Det är klokare att lämna dem i kartongen och placera dem där du tycker att det är kallast i kylen.
Äggens hållbarhet är från 3 till 5 veckor. Om du bara använder äggvita eller endast äggula och lagrar resten av ägget, kom ihåg att det ska konsumeras inom högst 4 dagar.
Även hårdkokta ägg är inte bra att stanna länge i kylen. Deras maximala lagring där får inte överstiga en vecka.
Rekommenderad:
Varför Kan Jag Inte Gå Ner I Vikt Trots Att Jag Tränar Aktivt?
Fråga: Jag är en 40-årig, frisk, aktiv idrottskvinna. Jag tränar 60 minuter och mer 6 eller 7 dagar i veckan, men jag går upp i vikt ändå. Är det möjligt att hormonella förändringar påverkar min önskan om mat och i så fall hur man hanterar det?
Hur Serverar Och Konsumerar Jag Vitt Vin?
Lämplig temperatur för vitt vin vid servering, beroende på kvalitet, är från 8 till 12 C. Unga skarpa viner dricker ljummet - från 8 till 10 grader. Högkvalitativa och originella flaskviner bör erbjudas vid en temperatur på 10 till 12 grader.
Hur Förbereder Jag ägg På Papper?
Det finns många olika sätt att förbereda läckra ägg på. Du kom dock knappt ihåg att du kan laga läckra ägg på papper. Enligt vissa värdar är denna metod utbredd i Pleven-regionen. För att förbereda dem måste du skaffa ett rent vitt ark, några ägg, salt samt smör eller ost om så önskas.
Hur Plockar Jag örter Ordentligt Och Säkert?
För te, för kryddor, som ett botemedel mot olika sjukdomar eller för en allmän positiv effekt på kropp och själ, är örter en integrerad del av den bulgariska kulturen. Det finns flera regler i deras samling som alla måste följa för sin egen säkerhet.
Kommer Jag Att Gå Ner I Vikt Om Jag Inte äter Middag?
Om du bara ger upp middagen efter klockan 18 kommer du att förvandla din kropp förvånansvärt. Vår kropp behöver glukos eftersom den är den viktigaste energikällan. Det måste komma in i kroppen hela tiden, oavsett tid på dagen. 6 gram glukos per timme behövs för att hjärnceller ska fungera normalt.