2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Fans av rättika tyvärr är de väldigt få. Men om det verkar för kryddigt eller med en skarpare smak, kan du alltid tillsätta lite salt efter skalning. På bara några minuter kommer hennes skarpa smak att förändras.
Och om varför det är så viktigt att äta svart rädisa, läs i följande rader.
Svart rädisa är tre gånger rikare på kalium än vit rädisa. Det betyder att när du konsumerar det får du kalium i sin naturliga form och inte i form av kosttillskott eller syntetiska läkemedel. Kalium tar hand om hjärthälsan genom att minska risken för hjärtinfarkt eller stroke och fungerar samtidigt bra mot bildandet av njursten.
Forskning visar också att att få tillräckligt med kalium dagligen reglerar nervsystemets funktioner. Allt detta innebär att det är bra att inkludera svart rädisa på menyn din, men inte alls dagligen.
Du kanske har hört det från svart rädisa är beredd ett lite mer ovanligt botemedel, men bevisat effektivt. Om du lider av en stark hosta, räcker det att få en svart rädisa, skära den i två delar och gräva en brunn i ena halvan, där du lägger till 1 msk. honung.
Detta görs vanligtvis på kvällen så att du kan få en helande juice på morgonen, som är full för att lugna en ihållande hosta.
De flesta experter rekommenderar att man tar 1 msk. var 3-4: e timme, och när brunnen börjar torka, lägg till honung igen, vänta i flera timmar tills rädisan släpper ut saften och följer samma intagsschema.
Ovanstående metod för att extrahera svart rädisa juice fungerar inte bara vid hosta utan stärker också vårt immunförsvar. Kanske är det anledningen till att vinterväder dyker upp i butikerna rättika - Det är en typisk vintergrönsak och hjälper oss just när vi riskerar mer virus, förkylning, influensa och influensaliknande sjukdomar.
Svart rädisa juice det stärker ditt immunförsvar, lindrar både våt och torr hosta, men samtidigt hjälper det till att lindra halsont, kontrollera bronkit och till och med angina.
Rekommenderad:
Varför är Det Viktigt Att äta Lök Regelbundet?
Det måste finnas i vår meny lök för att vår kropp ska fungera bra och skydda oss från många sjukdomar. Lök är bra inte bara för hälsan utan också för bra utseende. Den är rik på vitaminer, mineraler, organiska syror och andra näringsämnen. Lök innehåller vitaminerna B1, B2, B6, E, PP och C.
Jordgubbsäsong! Varför är Det Viktigt Att äta Dem Regelbundet
Jordgubbar visas i slutet av maj och början av juni och är frestande söta och förföriska. Dessa doftande och saftiga frukter garanterar en hälsosam och fördelaktig effekt på vår kropp. Saftiga och röda jordgubbar stöder kampen mot många sjukdomar.
Det är Därför Det är Viktigt Att äta Pickles På Vintern
Det är en gammal kulinarisk tradition i vårt land att förbereda pickles för vintern varje höst, och denna vana, ärvd från våra mormödrar, har stora fördelar för hälsan och stark immunitet på vintern. I råa hemlagningar bevaras de användbara egenskaperna hos grönsaker eftersom de inte kokas, och vid naturlig jäsning bevaras vitaminer och enzymer som är användbara för kroppen frigörs.
Varför är Det Viktigt För Barn Att äta Keso
Ostmassan har alltid haft ett rykte som en dietmat. Folkmassan hälsofördelar med att konsumera keso de menar att det verkligen är värt ansträngningen att servera det till dina barn på ett intressant och välsmakande sätt för dem. Keso är definitivt en mat som förtjänar en plats i kosten för varje familj.
Jordad Mat - Vad är Det Och Varför är Det Viktigt Att äta Det?
Frasen "jordad mat" låter konstigt. Vad pratar du om? Detta är faktiskt maten som ansluter oss till planetens energi och gör oss friskare och mer motståndskraftiga mot stress och sjukdom. Enligt alternativ medicin upprätthåller vår energibalans att äta sådana produkter, ger oss styrka, god immunitet, en hälsosam kropp, ett lugnt sinne och en stabil psyk.
