2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Frasen "jordad mat" låter konstigt. Vad pratar du om? Detta är faktiskt maten som ansluter oss till planetens energi och gör oss friskare och mer motståndskraftiga mot stress och sjukdom.
Enligt alternativ medicin upprätthåller vår energibalans att äta sådana produkter, ger oss styrka, god immunitet, en hälsosam kropp, ett lugnt sinne och en stabil psyk. I indisk ayurvedamedicin rekommenderas det att äta huvudsakligen med sådana typ av jordad mat, särskilt i perioder med utmattning, sjukdom, långvarig exponering för kronisk stress. Du undrar nog - vilka är de jordade livsmedelsprodukterna. Här är de:
I allmänhet - allt detta är obearbetade livsmedel, huvudsakligen av vegetabiliskt ursprung, som odlas i en naturlig organisk miljö. Ju mer naturliga de är, desto mer jordade är de.
Detta innebär att rå mat särskilt rekommenderas och att värmebehandlade växtfoder eller blandade med andra ingredienser bör undvikas. Speciellt om de innehåller konstgjorda tillsatser, förstärkare och konserveringsmedel.
Det är normalt växtmat för att anses vara den mest jordadesom det har varit i den längsta och längsta kontakten med jorden. Hon har utnyttjat sin energi hela tiden och bär fortfarande planetens laddning.
Särskilt starka är rötterna och rotgrödorna - potatis, sötpotatis, morötter, rödbetor, selleri, ingefära, gurkmeja, gulasch, rovor, lök, vitlök och liknande, som har vuxit under jorden. De laddar och läker våra rötter - dvs. göra vår kontakt med naturen och planeten starkare och mer hållbar.
Den mest kraftfulla jordningsenergin har nyplockade produkter. Därför, om du vill uppnå effektivt laddning med jordad mat, försök att konsumera rotgrönsaker, frukt, grönsaker, svamp, kryddor så snart som möjligt efter att du har plockat dem.
Förutom rotgrödor, följande högjordade livsmedel är frön, nötter, baljväxter, svamp, spannmål. Du kan bli förvånad, men kött anses också vara en markmat. Kött rekommenderas dock inte i alla fall.
Detta beror på att den tillsammans med energin från jorden och naturen också kommer med en negativ laddning som genereras när djuret dödas. Det är också en allvarligare källa till toxiner, så användningen av kött bör begränsas. Kött från organiskt uppfödda, hormonfria och frittgående djur rekommenderas.
Rekommenderad:
Varför är Det Viktigt Att äta Lök Regelbundet?
Det måste finnas i vår meny lök för att vår kropp ska fungera bra och skydda oss från många sjukdomar. Lök är bra inte bara för hälsan utan också för bra utseende. Den är rik på vitaminer, mineraler, organiska syror och andra näringsämnen. Lök innehåller vitaminerna B1, B2, B6, E, PP och C.
Jordgubbsäsong! Varför är Det Viktigt Att äta Dem Regelbundet
Jordgubbar visas i slutet av maj och början av juni och är frestande söta och förföriska. Dessa doftande och saftiga frukter garanterar en hälsosam och fördelaktig effekt på vår kropp. Saftiga och röda jordgubbar stöder kampen mot många sjukdomar.
Det är Därför Det är Viktigt Att äta Pickles På Vintern
Det är en gammal kulinarisk tradition i vårt land att förbereda pickles för vintern varje höst, och denna vana, ärvd från våra mormödrar, har stora fördelar för hälsan och stark immunitet på vintern. I råa hemlagningar bevaras de användbara egenskaperna hos grönsaker eftersom de inte kokas, och vid naturlig jäsning bevaras vitaminer och enzymer som är användbara för kroppen frigörs.
Varför är Det Viktigt För Barn Att äta Keso
Ostmassan har alltid haft ett rykte som en dietmat. Folkmassan hälsofördelar med att konsumera keso de menar att det verkligen är värt ansträngningen att servera det till dina barn på ett intressant och välsmakande sätt för dem. Keso är definitivt en mat som förtjänar en plats i kosten för varje familj.
Varför är Det Så Viktigt Att äta Svart Rädisa?
Fans av rättika tyvärr är de väldigt få. Men om det verkar för kryddigt eller med en skarpare smak, kan du alltid tillsätta lite salt efter skalning. På bara några minuter kommer hennes skarpa smak att förändras. Och om varför det är så viktigt att äta svart rädisa, läs i följande rader.
