2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Nyligen är lax bland de mest rekommenderade livsmedlen av nutritionister. Denna typ av fisk rekommenderas främst på grund av det exceptionella innehållet av mirakulösa omega-3-fettsyror, som har en gynnsam effekt på vår kropps hälsa, kroppens bra utseende och vårt sinne.
Nutritionists har fortsatt att föreslå att lax stöder hjärtat, förvärrar nedsatt syn, föryngrar och skyddar mot depression. Det finns till och med ett påstående att det har en tendens att skydda mot många farliga sjukdomar, inklusive cancer.
För att dra nytta av den otroliga effekten av lax sparar de rikare bulgarerna inte pengar och försöker så ofta som möjligt att lägga på den mirakulösa fisken, vars kilogram inte är billigt alls.
Det visar sig dock att allt detta är en stor missuppfattning, för den dyra laxen, som erbjuds i stora detaljhandelskedjor i vårt land, är inte särskilt rik på omega-3-fettsyror. Källan till dessa essentiella fettsyror kan huvudsakligen vara lax i naturen, och särskilt fisk som bor i Arktiska havet.
Men fisken som den bulgariska konsumenten kan hitta i livsmedelsbutiker odlas på gårdar och burar i Norge och andra nordliga länder. Detta avslöjades av den oberoende experten inom fiske, vattenbruk, fiske och vattenfrågor, eng. Nikolay Kisov, citerad av MaritsaBg.
Specialisten gjorde det klart inhemsk lax matas endast med artificiellt granulerat foder, som inte innehåller ett gram användbara omega-3-fettsyror.
De finns i överflöd endast i vild rovlax, som fångar små fiskar som matar på oceanisk växtplankton. Sådana exemplar når dock inte de inhemska marknaderna.
Å andra sidan är karp och silverkarp, som lever fritt i reservoarer och matar på plankton, en stor källa till fettsyror.
Eng. Nikolay Kisov påpekade att en portion inhemsk fisk räcker för att få den nödvändiga dagliga dosen av omega-3-fettsyror. Och de är i sin tur mycket billigare.
Rekommenderad:
Hur Verklig är Choklad I Lokala Butiker?
Alla älskar att äta utsökt mat och att bli bortskämda med olika söta frestelser. En av favoritgodisarna är chokladen , och helt naturligt i sin produktion finns det vissa standarder som alla tillverkare är skyldiga att följa. Här kan du hitta bra olika choklad när det gäller varumärken och typer, men tills nyligen har inga mer detaljerade gjorts kvalitetsstudier eller säkerhet.
Den Mest Bittra Och Hälsosamma Maten
Bitter mat inte alla gillar dem. De är ofta konstiga och svåra att svälja. De är dock det bästa sättet att stimulera ämnesomsättningen. Genom att äta bitter mat hjälper du kroppens naturliga rengöring. Det har bevisats att olika smaker har olika effekter på olika organ.
Öl - Den Bittra Drottningen Av Drycker
Öl är en av de mest kända dryckerna i världen och verkligen den som har gett berusning och gott humör för människan sedan antiken. Och idag placerar forskningen det på tredje plats i dryckesvärlden - efter vatten och te och på första plats bland de som innehåller alkohol.
Se Sanningen Om Norsk Lax! Måste Du Oroa Dig?
Den norska vattenbruksindustrin (sk fiskerinäring ) rankas bland världens ledande program. Varje dag 14 miljoner portioner med Norsk lax konsumeras på mer än 150 platser runt om i världen. Som den näst största exportören av skaldjur förstår Norge behovet av att det enda sättet för sin vattenbruksindustri att förbli hållbar i framtiden är genom skydd av miljö och fiskbestånd.
5 Myter Om Den Bästa Tiden Att äta Frukt (och Sanningen)
Det finns mycket information om mat och näring på Internet, men det finns också många falska påståenden. En vanlig missuppfattning är relaterad till den bästa tiden att äta frukt . Så vi bestämde oss för att introducera dig till fem myter som gäller honom och sanningen bakom dem.
