2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
De gröna bönorna från burken är ett perfekt alternativ för att laga något näringsrikt snabbt för hela familjen. Det första receptet vi erbjuder dig görs mycket snabbt, eftersom gröna bönor kommer från en burk och inte behöver kokas. Här är vad du behöver för att förbereda det:
Gröna bönor med ost i ugnen
Nödvändiga produkter: 1 burk gröna bönor, 200 g ost, 4 ägg, 1 tsk. färsk mjölk, salt, olja, persilja
Beredningsmetod: Bönorna ska rinna ut ur vätskan i burken. I en skål, slå ägg och mjölk, krydda med salt och krossa osten inuti. Lägg olja i en lämplig kastrull och häll de väl dränerade bönorna.
Häll lite fett på toppen, häll sedan blandningen av mjölk och ägg. Baka skålen i en måttlig ugn i ungefär en halvtimme. Servera strö med persilja.
Vårt andra erbjudande är för ogreten, men inte med potatis utan med gröna bönor och tomater. Töm de gröna bönorna - du behöver ungefär ett pund. Häll bönorna i en kastrull smord med olja och skär fyra tomater. Rör om och salt, baka sedan i ungefär en kvart i en måttlig ugn.
Under denna tid, slå 2 ägg och 1 tsk. färsk mjölk, tillsätt 3 msk. mjöl. Häll blandningen över tomaterna och bönorna och lägg bitar av smör på toppen. Baka tills den är gyllenbrun, och strax innan du tar bort skålen kan du strö över riven ost. Servera varm.
Vårt senaste erbjudande är gröna bönor med kyckling. Skär en kyckling i portioner och koka den i saltat vatten. I olja lägg 2 huvuden finhackad lök och 4-5 vinstockar, igen finhackad.
Tillsätt konserverade och fördränerade gröna bönor. Rör om och tillsätt paprika och salt efter stekning. Häll blandningen i en kastrull och lägg 1-2 tsk. av kycklingbuljong. Ordna kycklingen ovanpå de gröna bönorna. Strö över svartpeppar, lite mynta och persilja och baka i en måttlig ugn.
Du kan ersätta vinstockarna med spenat eller brygga. Du kan också ersätta gröna bönor med ärtor - matlagningstekniken är densamma.
Rekommenderad:
Vad är Sorghum Och Vad Man Ska Laga Mat Med
Durra är ett proteinrikt korn med en hirsliknande konsistens. I USA använder bönder sorghum för djurfoder. I Afrika och Asien använder människor det i rätter som havregryn och bröd. Sorghum är ett bra alternativ till mat för människor som är känsliga för gluten - ett protein som finns i livsmedel som vete, råg och korn, eftersom det inte innehåller gluten och kan fungera som en ersättning för vete.
Rätt Kryddor För Gröna Bönor Och Bönor
Det finns knappast en mer populär bulgarisk nationalrätt än mogna bönor, oavsett om den tillagas som en soppa, gryta eller i en gryta och om den är mager eller med kött. Det är en av de vanligaste baljväxterna vid matlagning, men tyvärr, om den inte bereds ordentligt eller fel kryddor används, kan bönorna snabbt göra dig upprörd.
Vad Man Ska Laga Från Plommon
Om du har en stor mängd plommon, undrar inte vad du ska göra med dem, utan använd dem för att skapa riktiga kulinariska mästerverk. Först och främst är detta plommonstopp. Du behöver fem hundra rena, gropiga plommon och flådda. Dessutom - fyra hundra gram socker, två hundra milliliter vatten, en bit ingefära.
Näringsvärden För Bönor Och Gröna Bönor
Med namnet bönor i vårt land är hela gruppen utsedd baljväxter , men när namnet används handlar det alltid om bönor och gröna bönor . Mogna bönor är namnet på plantans frön som används för mat, och gröna bönor förstås som gröna frön och gröna bönor.
Från Ingenting Eller Vad Man Ska Laga Från Gårdagens Rätter
Ibland lagar vi en större mängd rätter och här är vad vi kan göra om vi har 1-2 portioner olika rätter, aptitretare kvar. - Stycken rostat kött utan sås - skuren i små bitar. Lägg i en kastrull och häll lite vin, tillsätt finhackad konserverad svamp och kryddor efter smak.
