2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Män bör minska sitt sojaintag omedelbart. Produkten påverkar reproduktionskapaciteten direkt.
De naturliga ingredienserna i soja, från vilka ett antal vegetariska produkter som tofu tillverkas, skadar sädesvätskan. Ju mer soja en man konsumerar, desto mindre är det troligt att han reproducerar.
Fertilitetsexperter visar otvetydigt att de skyldiga är fytoöstrogener - växtekvivalenten för kvinnliga hormoner. När de tas av män minskar de spermiernas hastighet och ökar antalet personer med fel antal kromosomer. Detta komplicerar befruktningsprocessen och minskar deras chanser att bli pappa.
Experimentet inleddes med en studie av effekten av hormonstörande ämnen som bisfenol A, som används vid beläggning av plastförpackningar. Men efter att de 25 deltagarna observerats i två år visade det sig att den största skadan på kroppen orsakades av sojakonsumtion.
Idag är soja ett av de mest föredragna och allmänt konsumerade alternativen till kött och köttprodukter. Sojamjölk är mer och mer eftertraktad på marknaden än komjölk. Resultaten visar dock tydligt att män bör kontrollera sitt intag av sojaprodukter.
Men andra experter är övertygade om att uppgifterna kräver mer forskning. Liknande studier har hittills visat att kaffe tillsammans med soja också minskar fertiliteten. Öl å andra sidan ökar det.
Tredje parten representeras av proffs som förlitar sig på måttlighet. Enligt dem är ingenting skadligt om det konsumeras med måtta.
Rekommenderad:
Soja Sås
Sojasås är en traditionell livsmedelsprodukt med ursprung i Östasien. Populärt i det lokala köket har sojasås under de senaste decennierna vunnit stor popularitet i vårt land. Historien om sojasås började i Kina för tusentals år sedan. Av religiösa skäl ersätter kinesiska munkar kött och mjölk med sojaprodukter.
Soja Och Dess Hälsofördelar
US Food and Drug Administration hävdar att livsmedel som innehåller sojaprotein kan minska risken för kranskärlssjukdom. Detta uttalande är baserat på kommissionens slutsats att 25 gram sojaprotein per dag som en del av en diet med lågt mättat fett och kolesterol kan minska risken för hjärtsjukdom genom att sänka kolesterolnivån i blodet.
Soja I Din Kost
Livsmedel som innehåller sojaprotein har visat sig minska risken för hjärtsjukdom. 25 g sojaprotein per dag kan minska risken för hjärtsjukdom genom att sänka kolesterolnivån i blodet. Sojamat är rika på proteiner av hög kvalitet, vilket till och med hjälper till vid behandling av vissa kroniska sjukdomar.
Hur Man Lagar Soja
Soja är en hälsosam produkt och används mest av vegetarianer och ersätter kött i rätter. I själva verket kan soja användas i en mängd olika rätter - huvudrätter eller sallader. Sojasalladen är mycket välsmakande. Du lägger till salt, olivolja, lök, vinäger, du kan också lägga till andra grönsaker.
Bör Män Undvika Soja
När en produkt definieras som "hälsosam" av experter, börjar den komma in i menyn för människor som ofta inte tänker på under vilka förhållanden konsumtionen av en viss mat är användbar. Fallet liknar soja. För ett decennium sedan, förutom Japan och Kina, visste få länder om soja.
