2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Omega-3-fettsyrorna i fiskolja har en gynnsam effekt på hjärt-kärlsystemet och hjärnaktiviteten.
Forskare har bevisat att dessa syror kan skydda hjärnceller från alkoholens skadliga effekter.
Forskare från European Society for Biomedical Research on Alcoholism i Warszawa har varnat för att användningen av fiskolja inte betyder att alkohol bör missbrukas.
Forskare rekommenderar fiskolja för att skydda hjärnans struktur och dess intag skadar inte kroppen på något sätt.
Forskaren Michael Collins från Loyola University i Chicago och hans kollegor genomförde ett experiment för att bestämma effekten som alkohol har på nervceller.
I experimentet extraherades nervceller från en gnagares hjärna. Till dessa celler tillsatte forskare alkohol och dokosahexaensyra (DHA) - en av huvudkomponenterna i fiskolja.
DHA förbättrar blodcirkulationen i hjärnan och är oerhört viktigt för normal utveckling av nervceller.
Experimentet visade att även små mängder av denna syra minskar intensiteten av inflammatoriska processer avsevärt. Effekten kvarstod även efter att ha ökat mängden alkohol.
Dessa resultat visar att hjärnorna hos kroniska alkoholister kan skyddas med fiskolja. Mental nedbrytning kan undvikas genom att ta små mängder olja.
Teamet som genomför experimentet varnar för att detta skydd inte är permanent. Stora mängder alkohol orsakar irreparabel skada på hjärnceller och förr eller senare åldras och dör.
Enligt den senaste forskningen från amerikanska forskare gör alkohol oss olyckliga.
Uppgifterna visar att människor sträcker sig oftare efter koppen på grund av stress. Alkohol har visat sig minska stressnivån men har allvarliga abstinenseffekter.
Bakrus intensifierar negativa och obehagliga känslor på lång sikt.
Forskare har funnit att både män och kvinnor tenderar att missbruka alkohol, driven av sorg eller ilska.
Rekommenderad:
Hur Man Neutraliserar Raseriet
Kryddig ger smak och individualitet åt maten och är en viktig ingrediens i köket i många kulturer. Om du har bestämt dig för att öka maten genom att lägga till några hackade paprika eller cayennepulver, förbered dig på allvarlig värme. För många av dessa kryddor kan orsaka obehaglig sveda i munnen och tungan.
De Mest Användbara Typerna Av Fiskolja
Fiskolja innehåller mycket omega-fettsyror, som spelar en viktig roll i kroppens fysiologiska processer. De reglerar produktionen av hormoner, deltar i processerna för syreöverföring i vävnaderna, upprätthåller blodkärlens hälsa, förbättrar matsmältningsorganen och urinvägarna, normaliserar hjärnans aktivitet, förhindrar utveckling av diabetes och hjärtsjukdomar, minskar inflammation, öka immuniteten, delta i bildandet av retinalmembran och neuronala membran, minska intens
Daglig Träning Neutraliserar överätning
Den närmaste jul- och nyårsferien är förknippad med rika och rikliga måltider i varje hem. I åratal har experter varnat för att vara försiktiga med övermålning, men för några dagar sedan avslöjade brittiska experter hur träning kan motverka de negativa effekterna av överkonsumtion.
Kremotartar Neutraliserar Skadlig Glutamats Verkan
Kremotartar eller även kallad tandsten är en av de hemliga ingredienserna som vi kan hitta i kryddskåpet utan att veta vad den används till. Det är inte bakpulver, det är inte bakpulver, och ändå gör bara en nypa det underverk med våra bakverk eller vispblandningar.
Oregano Neutraliserar Fria Radikaler
Oregano är en extremt populär krydda och ört - den har använts sedan de antika grekernas tid, från grekiska översätts namnet oregano som en glädje från bergen. Oregano är en extremt rik källa till magnesium, natrium, mangan. Det har också antibakteriella och sist men inte minst antioxidativa egenskaper.
