2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Du har ett barn och du vill att förbereda barnmat själv? Då är den här artikeln bara för dig.
Vi presenterar kort några grundläggande regler och matlagningstips för barn.
Tvätta händerna noga med varmt tvålvatten innan du börjar och torka av dem med en ren trasa. Observera personlig hygien med alla köksredskap - skålar, redskap, flaskor, koppar, skedar och redskap. Tvätta noggrant alla produkter som du ska laga mat med.
Välj varje gång färska och, om möjligt, säsongens frukt och grönsaker. De måste vara friska utan tecken på skada, mögel eller ruttna delar.
Om du har hemlagade produkter, använd dem. För att bibehålla sina hälsosamma egenskaper, ång dem eller koka dem på låg värme under ett lock. Du kan också ånga kött och fisk, men se till att de är helt kokta.
Om du förbereder barnmat för första gången, förutom bröstmjölk eller formel, kan du purera maten med en pastor eller mixer.
Servera under inga omständigheter halvrått kött eller ägg. Välj inte fet kött till ditt barns mat. Avlägsna försiktigt eventuella ben och ben. Om de kommer in i barnets mat, finns det en risk för kvävning.
Håll ett öga på den säkra serveringen av maten. Prova det varje gång kontrollera temperaturen på barnmat. Obligatoriskt med en separat sked. Det rekommenderas inte att värma mat i mikrovågsugn. Gör det i ett vattenbad.
Den babyledda utfodringsmetoden blir också modernare, där barnet bara börjar äta genom att prova bitar kokt mat. Lämna honom inte obevakad en stund medan han äter.
Undvik att tillsätta extra salt barnets första måltider. Socker är inte heller en lämplig ingrediens. Du kan smaka på det baby hemlagad mat med bröstmjölk eller formel. Honung, mjuka ostar och hela nötter är absolut förbjudet när du introducerar den första barnmat.
Faktiskt förbereder barnmat inte mycket annorlunda matlagning för vuxna. Det är viktigt att lägga till en nypa kärlek i slutet.
Rekommenderad:
Gräddsoppor, Deras Fördelar Och Matlagningstips
Krämsoppor idag blir alltmer populära inte bara i vårt land utan över hela världen. Samtidigt tillagas de mest populära alternativen från svamp, spenat och pumpa. Låt oss prata om fördelarna med gräddsoppor och titta också på recept på gräddsoppor som kan tillagas av säsongens grönsaker.
Näringsguide För Barn: Hälsosam Kost För Barn
Matindex för barn De näringsämnen som krävs för ett barn är desamma som för vuxna, den enda skillnaden är mängden. Under åren av deras tillväxt, barn har en större aptit. De behöver mycket energi eftersom de är involverade i många fysiska aktiviteter.
Crock-Pot Matlagningstips
En av de främsta anledningarna till att många väljer långsam spis Crock-Pot är att de kan undvika förkokning. För många rätter, speciellt soppor och grytor, kan du bara förbereda alla ingredienser och lägga dem i. Om det kommer att finnas lök i din maträtt, skulle det vara bra att laga den först, eftersom den smakar annorlunda om den är rå.
Läckra Auberginer - Matlagningstips Och Hälsofördelar
Länderna i Östindien och Kina anses vara auberginernas hemland. Idag distribueras äggplantor över hela världen, med mer än 200 sorter kända. Förutom att vara en kulinarisk delikatess är den köttiga frukten, som alla uppfattar som en grönsak, också mycket användbar.
15 Matlagningstips Som Förändrar Livet För Alla Amatörkockar
Oavsett om du är en tveksam nybörjarkock eller en perfekt professionell, behöver alla som går in i köket ibland en uppfriskning av grundläggande kunskaper. Det finns många tekniker i matlagning, kulinarisk terminologi och ännu fler tricks och råd , vilket är bra att veta och följa för att få läckra måltider alltid på en nivå.
