2025 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2025-01-23 10:31
Vi erbjuder dig tre recept på läckra och lätta sallader, helt lämpliga för vintersäsongen.
Potatis och tonfisk
Nödvändiga produkter: 500 g potatis, 200 g tonfiskfilé, 1 tsk kokta bönor och 2 handfull gröna bönor, 2 rostade paprika, 200 g gulost, 1 tsk. benfria oliver, 2 kokta ägg, 60 ml olivolja, 4 msk. vinäger, 4 kvistar persilja, salt och peppar.
Koka potatisen i saltat vatten, skala dem och skär dem sedan i kuber. Skär oliverna i cirklar, gulosten i tunna rektangulära bitar och peppar i remsor.
Blanda allt i en stor skål, lägg tonfiskfiléen, båda typerna av kokta bönor och blanda allt med salt, vinäger, peppar, olivolja och citronsaft. Garnera med kvartsägg och hackad persilja.
Nästa sallad är klassisk bulgarisktillagad av morötter, selleri och rovor. Denna sallad är färsk, ett utmärkt tillskott till din biff eller dryck och är bland annat en riktig bomb av vitaminer.
Nödvändiga produkter för 4 portioner: 3 morötter, ½ medelstora rödbetor, ¼ selleri, 2 msk. solrosfrön, 2 msk. krossade valnötter, 1 tsk. krossad linfrö, ½ citronsaft, salt och olivolja, citronsaft.
Tvätta och skala grönsakerna och riv dem sedan på ett grovt rivjärn. Blanda dem med citronsaft. Strö över nötter och salt, krydda med olivolja.
Tillagningstiden för denna sallad är inte mer än 15 minuter.
Vårt tredje erbjudande är älskare av kryddig, nämligen varm potatisallad.
Nödvändiga produkter: 500 g potatis, 2 morötter, 2 peppar, olja, vinäger, salt och peppar, lite persilja.
Koka potatisen och skär dem sedan i kuber. Häll dem i en skål och häll het olja över dem. Strö över salt och peppar och rör om. Tillsätt de tunt skivade morötterna och de gropade heta paprikorna. Tillsätt vinäger och lite salt efter smak. Garnera med persilja.
Rekommenderad:
Tre Läckra Och Enkla Recept För Fisksoppa
När man tänker på vad man ska äta när man är på semester till havs brukar man dra slutsatsen att det inte finns något mer lämpligt än fisk. Och vad kan vara bättre än en utsökt fisksoppa eller fiskkrämsoppa? För detta ändamål är det dock inte nödvändigt att vara till sjöss, för du kan alltid laga fiskesoppa hemma.
Enkla Och Läckra Rätter Med Svamp
Svamp statskassan är ätlig, lätt att odla och odla. Av dessa skäl är det också extremt populärt i matlagning. Det sönderdelar trä som snart kommer att dödas och ger frukten stora, språkliga kroppar. Det är utbrett både i Bulgarien och runt om i världen.
Vintersallader Med Purjolök - Magert Och Fruktansvärt Aptitretande
Purjolök finns överallt på marknader och butiker, vilket inspirerade oss att erbjuda dig purjolök recept . För att göra salladen ännu godare har vi lagt till paprika i den. De som inte gillar kryddig kommer inte att lägga till dem. För purjolök sallad du behöver mer grönsaker - det rika receptet gör salladen lämplig för garnering med grillad fisk eller kött.
Enkla Och Läckra Kombinationer Med Grönsaker Och Protein
Huvudingrediensen i vilken hälsosam kost som helst är protein eller livsmedel som innehåller protein. Proteinrik mat är kött, vilket kräver stor försiktighet i kombination med andra livsmedel. När du till exempel äter kött rekommenderas det inte att kombinera med produkter som innehåller stora mängder kolhydrater eftersom de kräver en alkalisk miljö för nedbrytning.
Enkla Och Näringsrika Recept För Camping Och Fältkök
Eftersom vi redan är på 2000-talet och vi inte är vana att beröva oss någonting, modernt campingplatser erbjuder exceptionella förutsättningar för en trevlig semester. El, rent vatten, kök med spis och gasspis, kylskåp och frys, men vill fortfarande inte laga mat, närliggande restauranger och butiker är alltid färdiga måltider.