2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Ararut är en flerårig örtartad tropisk växt av sydamerikanskt ursprung. Denna kultur är relativt okänd i Bulgarien, men andra delar av världen är väl medvetna om dess natur och många fördelar.
Huvudapplikationerna för ara är inom läkemedel och matlagning. Anläggningens rötter används som bearbetas på fabriken för att få ett specifikt mjöl.
Dess vanligaste kulinariska funktion är ett matförtjockningsmedel. I Sydamerika finns det stora arafält och grödan används också som djurfoder.
Det finns 375 kalorier i ararutamjöl (100 g). Det används som tillsats till krita, gips, mjöl, vete, ris och stärkelse. Förvara på en torr och sval plats.
Ararut har många hälsofördelar. Det är extremt rikt på vitamin A och tidigare använde ursprungsbefolkningen i Sydamerika det som ett botemedel mot synskada.
A-vitamin är också extremt användbart för tillväxt, cellmetabolism och bättre funktion av vita blodkroppar.
Den fleråriga kulturen har också ett rikt innehåll av folsyra och B-grupp-vitaminer, vilket hjälper till att bilda röda blodkroppar från benmärgen och bilda nya celler i kroppens vävnader och organ.
Med intaget av ararut förser vi kroppen med kalcium, mangan, kalium, vilket stärker benen, underlättar ämnesomsättningen och bevattnar hjärnan.
En annan användbar ingrediens i ara är dess höga protein och kostfiber, som ökar tarmperistaltiken, normaliserar blodsockernivån och sänker kolesterolnivån.
Sist men inte minst kan konsumtionen av ara vara ett extremt effektivt sätt att bekämpa diarré. Växten har denna funktion på grund av det höga innehållet av stärkelse i rötterna.
Ararut har också en lugnande effekt på irriterad hud och används för att göra ett antal mediciner för hudinflammation.
Rekommenderad:
Chia (fördelar) - Fördelar, Intag Och Tillåten Daglig Dos
Chia (Salvia Hispanica och Salvia Columbariae) är små och hårda frön, frukten av en växt som mycket liknar salvia, med extremt små storlekar. I början odlades plantans små frön som ett dekorativt element, men efter ett antal studier blev det klart att fröna är en stor näringskälla för kroppen.
Frukt- Och Grönsaksjuice - Doser, Sammansättning Och Fördelar
De flesta tror att hemgjorda naturliga juicer är användbara i alla mängder eller åtminstone ofarliga. Men det här är en myt. Samma juice kan hjälpa i vissa fall, men i andra kan det vara skadligt. Det är därför vi måste vara försiktiga.
Betelpalm Och Slagmutter - Applikationer Och Fördelar
Betelpalmen eller Areca catechu är en tropisk palmträd upp till 20 m lång med en rak och tunn stam. Dess mörkgröna löv kan spridas till 5 meter. Den föddes på Filippinerna men odlas nu i stor utsträckning i tropiska Indien, Bangladesh, Japan, Sri Lanka, södra Kina, östra Indien och delar av Afrika.
Att Laga Din Mat Hemma - Alla Fördelar Och Fördelar
Det är inte alltid lätt för att laga mat hemma , särskilt i det hektiska vardagen vi lever i. Det är helt naturligt att de flesta drömmer om att laga mat hemma, men ibland tillåter inte omständigheterna det. Många andra är dock inte intresserade av att laga mat och äta hemma eftersom de inte har tagit sig tid att förstå fördelar och nackdelar med hälsa från hemlagad mat .
Vi äter Allt Mindre Inhemsk Ost Och Mer Och Mer Gouda Och Cheddar
Försäljningen av vit saltad ost i Bulgarien är mycket lägre jämfört med konsumtionen 2006, visar en analys av Institutet för jordbruksekonomi, som citeras av tidningen Trud. Konsumtionen av gulost i vårt land har också minskat. På bekostnad av mejeriprodukter köper bulgarer alltmer sina alternativ från palm eller andra vegetabiliska oljor.
