2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Long Jack / Eurycoma longifolia Jack / är en växt som växer på öarna och Indiska oceanens sydöstra kust. Det är vanligast i Indonesien och Malaysia.
Växten är också känd som Pasak Bumi och Tongkat Ali. Den långa jacken är ett vintergrönt träd, upp till 15 meter högt och bladen upp till 40 cm.
Frukterna av Long Jack är gröna, men när de är mogna får du en mörkröd färg. Den användbara delen av växten är rötterna.
I områden där detta träd växer anses extrakt från sina rötter vara ett naturligt afrodisiakum och en stark förstärkare av manlig styrka. Folkmedicin tillskriver indonesier och malaysier antibakteriella egenskaper och rekommenderar den för att bekämpa symtomen på malaria.
I flera år nu har extrakten av Long Jack gå in i sporttillskotten och särskilt de som är avsedda för kroppsbyggare.
Sammansättning av Long Jack
De mest kända fytokemikalierna i växtens sammansättning är kvasin och neo-kvasin, cedrin, eurycomanol och glukarubin. Rötterna används främst, men även andra delar av växten som innehåller peptider, som anses vara de viktigaste aktiva substanserna.
Forskare har isolerat mer än 65 bioaktiva ämnen, varav några kontrollerar blodsockernivån, medan andra är potenta cancerceller.
Val och förvaring av Long Jack
Det finns olika produkter på marknaden som innehåller Long Jack-extrakt. Problemet med dessa produkter är att de innehåller för lite extrakt och oral administrering minskar effektiviteten ytterligare.
Många förfalskningar och syntetiska ersättare säljs också, så var försiktig. Ett intressant faktum är att de i Malaysia uppfann ett speciellt elektroniskt språk som prövar förberedelserna och skiljer förfalskningarna.
Fördelar med Long Jack
Long Jack har en bekräftad tonic effekt. Det fungerar också som ett starkt afrodisiakum. Växten tros bidra till att öka testosteronproduktionen; förbättrar fertiliteten och bekämpar parasitinfektioner. Det har toniska egenskaper och förbättrar humöret.
Long Jack saktar ned åldringsprocessen, reglerar kolesterolnivåer, ökar produktionen av adenosintrifosfat (ATP) och bildandet av röda blodkroppar. ATP är den huvudsakliga energienheten i kroppen, som ansvarar för ökad vitalitet och god hälsa.
Med en ökning av ATP ökar den totala energin i kroppen. Long Jack ger nödvändig energi utan hyperstimulering, sömnlöshet och nervspänning.
Dagliga doser Long Jack
Doser som har studerats för toxicitet är i konflikt. Rekommendationerna är olika och sträcker sig från högst 1 mg per dag till 10-12 mg / kg. Många studier utförda på råttor är i doser många gånger högre än de som beskrivits ovan som acceptabla.
För ökad säkerhet kan förberedelser med extrakt av Long Jack tas på en rotationsbasis - vid 4-10 veckor ta en paus som är lika med intagsperioden.
Skada från Long Jack
Fortfarande effekterna av Long Jack är dåligt studerade, så dess intag bör göras med försiktighet. I Europa använder kroppsbyggare örtekstraktkapslar, men även om det är ett mycket populärt tillskott har dessa kapslar endast testats i laboratorier och på möss.
Extrakten accepteras dock av ett stort antal malaysier, indonesier och andra nationaliteter som ett traditionellt botemedel mot libido. Det är bra Long Jack att undvikas av gravida och ammande kvinnor, liksom av män med förstorad prostata.
