2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Vid sjukdomar i hjärt-kärlsystemet bör en viss diet följas. Det rekommenderas att följa en diet för hjärtpatienter. Syftet med kosten är att förbättra blodcirkulationen, att normalisera kardiovaskulära systemets funktioner, lever, njurar, att normalisera ämnesomsättningen.
Dieten för hjärtpatienter är minskad konsumtion av natrium och vätskor, allvarligt begränsade ämnen som exciterar hjärt- och nervsystemet. Förbrukningen av magnesium och kalium ökar. Maten tillagas utan salt eller med lite salt, köttet och fisken kokas.
Det rekommenderas att äta fyra eller fem gånger i jämna portioner. Konsumtion av gårdagens bröd eller lätt rostat bröd, liksom kostbröd utan salt är tillåtet. Färskt bröd, pannkakor, muffins, jästpasta och smördeg är förbjudet.
Det rekommenderas att konsumera grönsakssoppor, som kan konsumeras högst tre gånger om dagen, 250 ml per måltid. Konsumtionen av baljväxtsoppor, köttsoppor, fisk- och svampbuljonger är undantagen.
Konsumtion av magert kött är tillåtet - nötkött, kanin, kyckling, kalkon. Köttet kokas och bakas först eller lätt. Du kan äta kokt kött med sås. Det är förbjudet att äta fett kött, anka, gås, bagateller och konserver. Konsumtion av kokta skaldjur är tillåten.
I kosten för hjärtpatienter konsumeras yoghurt, grädde är inte tillåtet - flytande och surt, liksom gulost och för salt och fet ost.
Av grönsakerna är konsumtionen av blomkål och ärtor begränsad, liksom grön lök, dill och persilja. Surkål och gurkor, pickles, spenat, rovor, rädisor, lök och svamp är förbjudna.
Konsumera inte kryddiga såser, svartpeppar, varm röd paprika, senap. Konsumtionen av druvsaft minskar.
Provdietmenyn innehåller ett mjukt kokt ägg och havregryn med yoghurt till frukost samt örtte. Frukost: äpple och en bit fettfri ost.
Lunch: grönsaksoppa, en bit kokt nötkött med morotpuré, torkad fruktkompott. Eftermiddagsmat: nypon eller en tallrik soppa. Middag: kokt kött eller fisk med kokt potatis och till efterrätt - yoghurt med torkade aprikoser.
Avlastningsdagar är användbara för hjärtpatienter. Äpplens lossningsdag är mycket lämplig - två kilo råa äpplen äts hela dagen. Om du är för hungrig, ät två koppar kokt ris.
Avlastningsdagen görs också med torkad frukt. Det är också lämpligt för högt blodtryck och dålig blodcirkulation. På en dag äter du ett halvt kilo torkad frukt, förblöt i vatten. Att ladda dagen med gurkor är också lämpligt - ät två kilo gurkor under dagen.
Rekommenderad:
Hälsosam Kost För Barn Från 7 Till 12 år
I alla åldrar måste barnet matas ordentligt. Det beror på hur hans växande organism kommer att utvecklas i framtiden. Barn behöver mat för tillväxt och utveckling. Korrekt näring är en diet som ger energi och näringsämnen, tillväxt, underhåll och förstärkning av kroppsvävnader.
Kost För Magkramper
Det finns många anledningar till magkramper och de kan indirekt eller direkt påverka din kropp. De kan komma från matsmältningssystemet, din aorta, din appendix, dina njurar, din mjälte eller de kan orsakas av vissa infektioner. Det är mycket viktigt att bestämma källan till spasmer och sedan tillgripa åtgärder.
Kost För Fettlever
Det medicinska namnet på fettlever är leversteatos. Särskilt farligt tillstånd. Vid denna sjukdom ackumuleras en stor mängd fett i levern. En fettlever har inga symtom under lång tid (ibland i flera år). Detta leder i de flesta fall till dess sena upptäckt.
Näringsguide För Barn: Hälsosam Kost För Barn
Matindex för barn De näringsämnen som krävs för ett barn är desamma som för vuxna, den enda skillnaden är mängden. Under åren av deras tillväxt, barn har en större aptit. De behöver mycket energi eftersom de är involverade i många fysiska aktiviteter.
Hagtorn - En Måste-ha ört För Hjärtpatienter
Hagtorn eller Crataegus laevigata används ofta vid tillverkning av många läkemedel. Oftast associerar vi det med kombinationen av mynta-hagtorn-valerian, som används för fullständig sedering. Men förutom nerverna är hagtorn också bra för hjärtat.
