2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Som vi vet är frukt och grönsaker mycket bra för vår hälsa, och tillsammans med dem får vi ett antal viktiga vitaminer, mineraler och spårämnen. Broccoli är några av de användbara grönsakerna som hjälpa vårt immunförsvar att bekämpa bakterier i lungor.
Fördelar med broccoli för lungorna
I allmänhet, broccoli med en unik grönsak som har många användbara egenskaper, kan faktum till stor del förklaras av det faktum att den innehåller ett antal användbara ämnen för vår kropp. Under tiden upptäckte en grupp amerikanska forskare från University of Baltimore att denna typ av kål har en annan ovärderlig egenskap. När det används systematiskt och regelbundet hjälper det till att rengöra lungorna samtidigt som patogener förstörs, vilket i sin tur kan orsaka ganska allvarliga sjukdomar.
För för att skydda lungvävnad från påverkan av olika typer av patogena bakterier, har vår kropp sina egna speciella "soldater", nämligen leukocyter (vita blodkroppar). Men hos personer med ett försvagat immunförsvar eller som lider av en kronisk sjukdom är denna skyddande funktion försämrad eller väsentligt försvagad.
Dessutom lider rökare av ett antal immunförsvar, inklusive oundvikligt regelbunden rökning. lungor.
Sulforafanen det är i broccoli, går in i ett aktivt tillstånd under påverkan av specifika enzymer i tarmarna och spottkörtlarna, som i sin tur är direkt involverade i matsmältningsprocessen. På grund av detta broccoli är en av de mest användbara grönsakerna som vi alla borde äta regelbundet och inkludera i vår meny.
Med tanke på alla ovanstående fakta är broccoli mycket användbart för rökare som ännu inte kan ge upp vanan och systematiskt missbrukar cigaretter.
Inte mindre viktigt är det faktum att denna grönsak innehåller användbar sulforafansom hjälper till att utlösa makrofager. De är de främsta syndarna för lungorna. Det är därför det är så mycket viktigt att konsumera broccoli både för profylaktiska ändamål och om du har några lungproblem.
Genom att äta broccoli regelbundet får du naturligtvis den välgörande substansen sulforafan. Det hjälper till att aktivera de processer som är inblandade i rensar våra lungor, så de fungerar mycket bättre. Ett intressant faktum är att detta ämne ofta används för att behandla många lungsjukdomar.
Och sist men inte minst är det om du äter broccoli regelbundet, då minimeras risken för lungcancer avsevärt och särskilt hos personer som är rökare.
Kom ihåg det trots alla dessa användbara egenskaper hos broccoli och grönsaker i allmänhet, de är inte läkemedel och för någon sjukdom är det viktigt att konsultera en läkare och inte ägna sig åt självmedicinering.
Rekommenderad:
Båda Frukterna är Ett Mirakel För Lungorna
Korrekt lungfunktion är avgörande för hela kroppens hälsa eftersom genom lungor alla vävnader och celler i kroppen försörjs med syre. Lungrensning görs både genom att avstå från skadliga vanor som rökning och kontakt med en förorenad miljö, samt genom att bibehålla god hygien.
De Bästa Livsmedlen För Lungorna
Sjukdomar, rökning och dålig ekologi bidrar till ansamling av sputum och slem i lungorna. Det finns dock produkter som hjälper till att aktivt rengöra lungorna och förhindra utvecklingen av olika sjukdomar. Den beredda kroppen klarar lättare av olika sjukdomar, förklarar experter.
De Mest Användbara Livsmedlen För Lungorna
Om din lungor är friska, då kommer varje cell i din kropp att vara. Funktionen hos våra lungor är att ta in syre och filtrera toxiner från luften. Lungans hälsa tas bäst hand om av användbara vanor som brist på rökning och skadlig rök, liksom användbara lungmat .
Rengör Lungorna För Nikotin Med Denna Underbara Elixir
Om du har varit rökare i mer än 5 år har du troligen bronkit - som kännetecknas av en långvarig hosta. Det är bäst att säga adjö till cigaretter, men om du inte kan göra det, erbjuder vi dig ett recept - en elixir för lungorna, som du kan ta med i din dagliga kost.
Broccoli Rengör Lungorna
Broccoli är bra för lungorna genom att rengöra dem med de ämnen de innehåller. Om du är en av de människor som systematiskt missbrukar cigaretter, äter du broccoli oftare. De innehåller sulforafan, som kännetecknas av förmågan att återaktivera eller påskynda makrofagernas aktivitet.
