2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Vattenintag är viktigt för hälsan. Varje cell i vår kropp behöver vatten för att fungera ordentligt, så det måste ständigt hydratiseras hela dagen. De flesta vet hur viktigt dricksvatten är, men vissa är förvirrade över den bästa typen av vatten de kan konsumera.
Denna artikel undersöker skillnaderna mellan Renat vatten, destillerat vatten och vanligtvis vatten, för att ta reda på vilket som är det bästa valet för hydrering.
Vad är renat vatten?
Renat vatten är vatten som har filtrerats eller behandlats för att avlägsna föroreningar som kemikalier och andra föroreningar. Det produceras vanligtvis med grundvatten eller kranvatten. Rening avlägsnar många typer av föroreningar, inklusive bakterier, parasiter, svampar, metaller som koppar eller bly och andra föroreningar.
Renat vatten är vatten som har behandlats för att avlägsna föroreningar och kemikalier. I många länder renas kranvatten för att vara säkert att konsumera.
Hälsofördelar med renat vatten
Även om kranvatten är säkert att dricka i många områden, kan det fortfarande innehålla spår av föroreningar. Till exempel fastställer US Environmental Protection Agency (EPA) lagliga begränsningar som anses vara säkra för konsumenter för mer än 90 föroreningar i dricksvatten. Lagen om säker användning av vatten tillåter dock enskilda stater att reglera sina egna dricksvattenstandarder, så länge de uppfyller EPA: s minimikrav för föroreningar. Detta innebär att vissa länder har strängare regler för dricksvatten än andra.
Potentiella skador från renat vatten
Medan renat vatten det finns många hälsofördelar, det har också några potentiella nackdelar. Till exempel är fluor ett mineral som läggs till offentliga dricksvattenförsörjningar i vissa länder för att förbättra tandhälsan. Vattenrening tar kanske inte bort alla föroreningar från dricksvatten, och vissa reningssystem kan vara dyra och involvera underhåll. Vissa reningsmetoder avlägsnar fluor.
Destillerat vatten är en typ av renat vatten
Destillerat vatten genomgår destillationsprocessen för att avlägsna orenheter. Destillation innebär kokande vatten och uppsamling av ånga, som återförs till vatten efter kylning. Denna process är mycket effektiv för att avlägsna föroreningar som bakterier, virus, kemikalier som bly och sulfat.
Dessutom, som vissa andra reningsmetoder, avlägsnar destillerat vatten effektivt klor från dricksvatten, vilket kan förbättra vattens smak samtidigt som klorexponeringen minskar.
Destillerat vatten är en typ av renat vatten som i princip är fritt från föroreningar. Destillationsprocessen avlägsnar fluor och naturliga mineraler som finns i dricksvatten.
Ska du välja renat vatten framför vanligt vatten?
I de flesta fall är offentliga dricksvattenkällor som kranvatten säkra på grund av de strikta begränsningar av föroreningar som fastställts av tillsynsmyndigheter. Dricksvatten kan dock förorenas av naturliga källor eller av mänsklig aktivitet, vilket påverkar vattenkvaliteten. Av denna anledning kan det vara en bra idé att investera i ett vattenreningssystem i hemmet, särskilt de som är immunförsvarade och mer mottagliga för sjukdomar än förorenat vatten.
Hur renar du ditt dricksvatten?
De flesta offentliga dricksvattenkällor är reglerade för säkerhet, men vissa väljer att använda hushållsvattenrenare för att ytterligare förbättra vattenkvaliteten. POU renar endast det vatten som används för konsumtion (dricker och lagar mat). Punktbehandlingssystem (PUE) behandlar vanligtvis allt vatten som kommer in i hemmet. POU-system är billigare och används därför oftare i hushåll.
Det finns många sätt att rena ditt dricksvatten, inklusive kolfilter, ultravioletta filtreringssystem och omvänd osmossystem.
Rekommenderad:
Vanligt Förekommande Kulinariska Termer Som är Bra Att Känna Till
Blanchering Produkterna placeras en kort stund i kokande vatten, som vanligtvis är saltat. Denna metod för värmebehandling används för att göra det lättare att skala lite frukt och grönsaker. Ett antal produkter fryses på samma sätt och i vissa fall kan vinäger eller fett tillsättas i vattnet, beroende på vad vi försöker uppnå.
Vanligt Förekommande Termer Vid Matlagning
Jag vet att de flesta av oss vet vad alla termer jag kommer att förklara här betyder, men det finns andra som inte förstår några av termerna i våra recept. Den här artikeln riktar sig till nybörjare. Så, låt oss börja med köttet - detta är en process där små snitt görs i köttet med en kniv och olika kryddor och bacon tillsätts för att skydda det från att torka ut.
Mot Hjärtproblem: Byt Ut Vanligt Salt Med Jodiserat
Under de senaste åren har förståelsen för att det verkar ha rotat i samhället vanligt jodiserat salt är skadligt för människokroppen. Som ett resultat har läkare och forskare varnat för en betydande ökning av sköldkörtelsjukdom orsakad av brist på mineraljod, som är ansvarig för många viktiga funktioner i vår kropp.
Skillnaden Mellan Olika Dieter: Vegetarism, Veganism Eller Pesketarianism?
Namnen på de olika dieterna låter förvirrande. Det låter ännu mer förvirrande för någon att berätta att de äter växtbaserade livsmedel, men de äter också kött. Eller att han är vegetarian men äter fisk. Eller att han är vegan, men du vet att han äter ägg eller ost.
Paj, Tårta Eller Quiche? Vad är Skillnaden?
I allmänhet betyder betydelsen av ordet paj en typ av deg fylld med frukt, grönsaker, ostar, krämer, kött och andra produkter. I den meningen är de typiska pajerna den ryska pajen och de mexikanska empanadorna. De är pajer med två skorpor. Fyllningen är innesluten i ett degskal överallt.
