2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Hälsosam kost åtföljs inte av kolsyrade drycker, som innehåller en massa färger, konserveringsmedel, sötningsmedel, smaker och andra kemiska ingredienser, utan med rent dricksvatten eller grönt te.
Denna rekommendation stöddes av forskare från Harvard, som hittade en koppling mellan söta läskedrycker och hjärt-kärlsjukdom hos kvinnor.
Kardiologer påminner om att icke-kolsyrade drycker och fruktjuicer, som innehåller sötningsmedel, konstgjorda smaker och alla typer av kemikalier i allmänhet, bör uteslutas från menyn.
Två burkar läsk per dag, som konsumeras under en period av tre veckor, räcker för att orsaka allvarliga skador på människors hälsa. Denna fråga är ganska relevant vid denna tid på året, eftersom höga temperaturer får oss att nå kolsyrade drycker flera gånger om dagen.
När vi dricker vår favorit bubblande och uppfriskande dryck skadar vi inte bara vår figur utan också vårt kardiovaskulära system. Samtidigt ökar risken för diabetes.
Resultaten av en studie visade att konsumtionen av kolsyrade drycker av människor som inte tidigare hade druckit sådana, har lett till att dåligt kolesterol bryts ned i mindre partiklar.
Detta är i sin tur en förutsättning för att öka hjärt- och kärlproblem.
Därför lämnar forskare frågan om du alls ska dricka kolsyrade drycker, eftersom ett antal andra produkter har en uppfriskande effekt.
Kolsyrade drycker innehåller för mycket socker, vilket leder till fetma och är också en förutsättning för utveckling av diabetes.
Kolsyrade drycker stör den naturliga balansen i tarmens peristaltik, vilket förutom fosforsyran de innehåller kan leda till kronisk gastrit, kolit och i vissa fall till och med sår.
Rekommenderad:
Skadar Honung Diabetes?
Kosten för varje diabetiker är ganska strikt när det gäller intag av socker och godis. Därför är det inte förvånande om honung är tillåten för patienter med diabetes. Diabetes mellitus är en obotlig sjukdom där blodsockret i kroppen är förhöjt.
Hur Skadar Socker Din Hud?
Vårt tillstånd beror på många faktorer. Också från det vi äter! Ju mer socker i maten, desto sämre är hudens tillstånd. Hur undviker jag socker i din dagliga meny? Och varför är socker verkligen en fiende för oss? Alla skulle vilja visa en jämn hud utan brister, men inte alla vet hur man tar hand om den ordentligt.
Se Hur Du Skadar Dig Själv Med Konsumtionen Av Halvfabrikat
Oavsett om du äter halvfabrikat då och då eller regelbundet förbereder maten från ett paket, är det viktigt att veta vad dessa produkter orsakar din kropp. Dessa rätter är en riktig hit i Storbritannien, för i deras hektiska schema har britterna ingen ledig tid att laga mat.
Konsumtion Av Snabbmat Skadar Minnet
Enligt en studie av australiensiska forskare har konsumtionen av snabbmat en negativ inverkan på hjärnans funktion, och det första tecknet på detta är minnesnedsättning. Experter säger att de negativa effekterna av mat från snabbmatskedjor på bara en vecka kan märkas.
Skivor Av Smör Skadar Inte Hjärtat
Hittills trodde man att smör borde förbjudas att äta för att skydda människors hälsa. Och också att det bidrar till hjärtinfarkt och andra hälsoproblem. Enligt tidigare forskning orsakar mättade fetter cirka 200 000 fall av för tidig död varje år på grund av hjärt-kärlsjukdom.
