2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Naranhila, även känd som lulu, är en citrusfrukt som växer i den nordvästra regionen i Sydamerika. Rörjuice är en populär hälsodryck, även om saftens ovanliga gröna färg kan överraska vissa människor. Frukten kan ätas rå eller kokas. Det tillsätts oftast sylt, gelé, pajer och andra desserter, smaksatt glass och som en huvudingrediens i vissa fruktjuicer och viner.
Fördelarna med denna exotiska frukt är obegränsad. Den innehåller en stor mängd C-vitamin, vilket förbättrar immunförsvaret och bekämpar sjukdomar och förkylningar. C-vitamin fungerar som en naturlig antioxidant för att rensa fria radikaler från ditt system och stimulerar också produktionen av vita blodkroppar, vilket är kroppens första försvar mot smittsamma sjukdomar och andra patogener.
C-vitamin är också en integrerad del av utvecklingen av kollagen, som stöder bindväv, blodkärl och organ. Naranhila är en trogen hjälpar i att bygga friska ben, reglerar matsmältningen och avgiftar kroppen. Det är oumbärligt för personer under stress och som lider av sömnbrist.
Lulo innehåller fiber som upprätthåller ett hälsosamt matsmältningssystem. Hjälper till att eliminera förstoppning, kramper, uppblåsthet och svårare tillstånd som magsår. Fiber hjälper också till att reglera mängden glukos som släpps ut i blodet, vilket i sin tur är fördelaktigt för personer med diabetes som behöver övervaka blodsockernivån noga.
Det har visat sig ha höga nivåer av vitamin A, niacin, riboflavin och tiamin, samt kalcium, järn, fosfor och mycket låga nivåer av fett och kalorier. Kombinationen av kostfiber, som kan hjälpa till att eliminera farligt dåligt kolesterol från kroppen, liksom ett rikt utbud av andra vitaminer och mineraler, kan avsevärt förbättra hjärt-kärlsystemet och minska dina chanser att utveckla ateroskleros, samt minska risken för hjärtinfarkt och stroke.
De betydande nivåerna av järn som finns i naranhilabetyder att antalet röda blodkroppar kommer att öka, vilket ökar blodcirkulationen och syreflödet till vitala organ och celler.
Naranhila är lite känd, men full av positiva egenskaper frukt, som tyvärr är svåråtkomlig. Men konsumtionen av alla som kan röra vid den är extremt fördelaktig.
Rekommenderad:
Förlora Upp Till 10 Kg På 3 Veckor Med Denna Kanadensiska Diet
Den kanadensiska kosten är ett utfodringssystem som gör att du kan tappa upp till 10 kg på tre veckor. Dess fördel är att vikten minskar utan att känna sig hungrig. I slutet av regimen kommer du att må bra i din nya kropp och du kommer att vara full av energi.
Höstdiet Med Kastanjer Förlorar Upp Till 5 Pund På En Vecka
Kastanjer är en av de mest användbara gåvorna i naturen. De är en källa till kalium, kalcium, fosfor, järn och många andra mineraler. Dessutom innehåller de vitamin A, vitamin B-komplex och vitamin C. Detta är vad som gör dem till en outtömlig källa till hälsa och styrka.
En Veckas Fasta Med Körsbär Smälter Upp Till 7 Pund
Saftiga körsbär innehåller många vitaminer - A, B1, B2, C, E, PP, liksom mycket viktiga spårämnen, järn, kalium, kalcium, magnesium, natrium och fosfor. Körsbär har förmågan att hjälpa till att bli av med dåligt kolesterol. De hjälper till med neuroser och har en stimulerande och tonisk effekt.
Med Bröddieten Förlorar Du Upp Till 10 Kilo På Två Veckor
Det finns nästan ingen person som inte gillar nybakat bröd. Dess fascinerande arom, i kombination med en krispig skorpa och den rika och rika smaken av det munsmältande pastaglädjen, är ojämförliga. Vänta, du tänker genast - bröd är förbjudet
Med Rött Vin 3 Gånger Om Dagen Lever Du Upp Till 100 år
Många njuter av ett glas rött vin i slutet av arbetsdagen och hundraåringen Antonio Docampo tillägger att han är skyldig sin livslängd till den regelbundna konsumtionen av gudens dryck. Den långlivade mannen underhåller till och med sin egen vingård inte långt från sitt hem i norra Spanien.
