2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Det finns en växande mängd forskning som bevisar hälsofördelarna med att äta jordgubbar.
Man har funnit att äta jordgubbar har en extremt gynnsam effekt på att stärka tänderna. Dessutom ger ingredienserna i jordgubbar vår hud en fräsch och strålande hudfärg.
Jordgubbar ökar aptiten och förbättrar matsmältningsfunktionen. På grund av det rika innehållet av C-vitamin rekommenderas denna frukt för kronisk trötthet och reumatism.
Faktum är att det höga biologiska värdet av jordgubbar till stor del beror på det varierande innehållet av vitaminer och särskilt vitamin C. Det visar sig att halten av dessa vitaminjordgubbar är näst enda efter svarta vinbär. Och det dagliga behovet av C-vitamin kan tillgodoses efter att ha ätit 200 till 250 gram färska jordgubbar.
Den läckra frukten innehåller också de värdefulla mineralerna kalium, kalcium, magnesium, järn och fosfor.
Den goda nyheten är att jordgubbar kan ätas i större mängder utan att orsaka tyngd i magen. Anledningen till detta är den lilla mängden cellulosa i deras sammansättning.
Jordgubbar är också bra för hjärtat. Som ett resultat av deras regelbundna konsumtion förbättras hjärtmuskelns aktivitet. Effekten av deras intag på andningsorganen är liknande. De rekommenderas också för olika sjukdomar i mun och hals.
De har en beprövad helande effekt vid olika leversjukdomar, liksom i gallsten. De är också användbara vid behandling av sand och njursten, liksom vid inflammation i urinblåsan.
För medicinska ändamål, ta upp till ett halvt kilo jordgubbar, fördelat tre gånger före måltiderna.
Hos vissa människor orsakar jordgubbar dock obehagliga hudutslag och klåda. Naturläkare anser att sådana tillstånd av intolerans mot främmande proteiner kan minskas avsevärt om en stor mängd honung tas varje dag till frukost, som har bevisade antiallergiska egenskaper.
Rekommenderad:
De Bästa Matvarorna För Friska Tänder
Det är inte förgäves som ett ordspråk säger: Det hälsas av kläder, det skickas av ett leende … Vitaminer och mineraler behövs för att tänderna ska växa normalt i barndomen och sedan hålla dem i gott skick. Tandens skönhet och goda hygien påverkar i hög grad en persons utseende.
Mat För Friska Ben Och Tänder
Benhälsa är nyckeln till hela kroppens hälsa. Osteoporos, skelettsjukdomar - det här är problem som attackerar kvinnor under klimakteriet. Nyligen har dock juvenil osteoporos också observerats. När det gäller friska tänder finns det färre och färre människor som djärvt kan lysa med ett leende med så många som trettiotvå tänder.
Vitlök - Användbar För Tänder Och Kontraindicerad För Gravida Kvinnor
Utan tvekan har vitlök ett antal bevisade hälsofördelar. Torkad vitlök innehåller till exempel specifika antimikrobiella ämnen som kallas fytoncider. Många är medvetna om de positiva effekterna av vitlök vid olika sjukdomar i tänderna och munhålan, liksom i många andra tillstånd.
Naturliga Gåvor För Friska Tänder
Att ha friska tänder och hålla munnen frisk är din kost och hur ofta du äter mycket viktiga faktorer. Förändringar i munhålan börjar minuter efter att vissa livsmedel har tagits. Bakterier i munnen omvandlar socker från maten vi äter till syror och de i sin tur börjar attackera tandemaljen och orsaka en sönderfallsprocess.
De Fyra Mest Skadliga För Barns Tänder Mat Och Dryck
Maten vi äter är orsaken till många sjukdomar i kroppen. Brist på värdefulla vitaminer och mineraler kan försvaga immunförsvaret och orsaka en mängd olika sjukdomar. Numera lider fler och fler barn (i yngre ålder) av tandvärk orsakad av karies.
