2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Tydligen har vi redan fascinerat dig med vår titel, så vi kommer direkt till ämnet och avslöjar vad som är dolt under namnet ashwagandha “.
Detta namn kommer från sanskrit och är namnet på en ört som är mycket känd i Indien. Så känd som kamomill och timjan är för Bulgarien eller lika mycket som ginseng är för Kina. Vilket påminner oss om att dela det ashwagandha är känt och som indisk ginseng.
Översatt från sanskrit bör örtnamnet betyda hästdoft på grund av dess påträngande lukt medan den är fräsch, men det kan också betyda att den ger dig styrka som en häst. Eftersom det i århundraden har använts för att ge människor styrka och stärka immunförsvaret.
Nu för tiden ashwagandha används både för att skydda oss från sjukdomar och mot sömnlöshet eller stress. Det finns till och med ett antal studier om behandling av depression med hjälp av ashwagandha.
Det är intressant att notera att alla delar av indisk ginseng är användbara för medicinska ändamål, men det viktigaste är dess rötter och frön, som erbjuds torkade för att göra te eller andra drycker.
Men du hittar oftast Ashwagandha i form av ett kosttillskott, immunmodulatorer eller immunstimulerande medel. Faktum är att de angivna namnen ofta används för samma typ av produkt.
Oavsett om du stöter på dem som kosttillskott eller immunmodulatorer är det viktigt att se till att de inte är syntetiska läkemedel eller mediciner. De måste vara en helt naturlig produkt, som förutom ashwagandha kan innehålla andra örter, men inte dunkla kemiska namn.
Tänk på att alla kosttillskott, vare sig det gäller ashwagandha eller inte, inte på något sätt kan ersätta en varierad diet och att de endast används under en viss tidsperiod.
Annars kan du uppnå en helt annan effekt och efter långvarig användning att skämma bort din kropp så mycket att den inte kan reagera tillräckligt på omvärlden utan att ta ett särskilt kosttillskott.
Titta bara strikt på hur man tar dessa naturliga produkter, och den goda nyheten är att vår marknad nu erbjuder en mängd olika kosttillskott, vars huvudingrediens är det indiska miraklet ashwagandha.
Rekommenderad:
Gyllene Latte - Hur Den Tillverkas Och Vad Den Hjälper Till
Den gyllene latten är också känd som gurkmeja sent . Och varför en fängelsevakt? Eftersom gurkmeja betyder gurkmeja, vilket faktiskt ger latte sin gyllene färg. Golden latte är en indisk dryck beredd enligt forntida ayurvediska traditioner.
Kronisk Huvudvärk - Vad Orsakar Det Och Vad Hjälper?
Orsak till kronisk huvudvärk är en genetiskt bestämd brist på serotonin i hjärnan. Det förändrar blodkärlens fysiologi, smärtreceptorer och orsakar huvudvärk. 90% av patienterna har en familjehistoria. Ytterligare faktorer som påverkar är stress, vissa livsmedel, hormonella störningar eller väderförändringar och mer.
Risvatten - Hur Man Förbereder Det Och Vad Det Hjälper
Risvatten är en kinesisk upptäckt. Asiater har en speciell koppling till ris och anser det vara en produkt med lång livslängd. De tror att ris förbättrar funktionen hos många organ, vilket innebär att det förlänger livet. Idag utvecklas hälso- och skönhetsindustrin dynamiskt och erbjuder fler och fler nya produkter.
Maclura - Vad är Det Och Hur Hjälper Det?
Eftersom det är osannolikt att du har hört namnet Maclure (Maclura), du behöver inte gissa om det är en maträtt, en konstig typ av ost, korv eller en avlägsen krydda. Nej, det är en typ av prydnadsväxter, men det har också många fördelar för människors hälsa.
Hur Man Gör Vitlöksspray Och Vad Det Hjälper
Inte bara så vitlök anses vara ett av de mest mirakulösa naturläkemedlen, vilket hjälper till att hantera ett antal problem, såsom håravfall, förkylning, ökar immuniteten, men kan även användas i trädgården mot skadedjur. Tidigare visste våra förfäder om de många fördelarna med vitlök, som att det till och med är ett effektivt verktyg för att stärka hjärtsystemet.
