2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Risvatten är en kinesisk upptäckt. Asiater har en speciell koppling till ris och anser det vara en produkt med lång livslängd. De tror att ris förbättrar funktionen hos många organ, vilket innebär att det förlänger livet.
Idag utvecklas hälso- och skönhetsindustrin dynamiskt och erbjuder fler och fler nya produkter. Men inte alla är säkra. Många av dem innehåller skadliga tillsatser, så nuförtiden finns det fler och fler fans av naturläkemedel och kloka recept testade av våra förfäder. En sådan naturlig botemedel är risvatten.
Hur man förbereder risvatten?
Det finns flera alternativ för beredning av risvatten, låt oss se de tre mest populära. Den resulterande produkten är rik på vitaminer, mineraler och aminosyror som är nödvändiga för skönhet och hälsa. Alla typer av ris är lämpliga för avkok: vanliga vita korn, bruna, långkorniga och andra.
Kokt risvatten (buljong, avkok)
Detta alternativ hjälper dig att förbereda risvatten i en vecka. Förbered riskornen som vanligt, men använd 2-3 gånger mer vatten än vad som behövs för receptet, till exempel 1: 7. Sil av det kokta riset. Det återstående vattnet kommer att vara ett förråd av näringsämnen. Avkoket kan förvaras i en förseglad burk i kylskåpet i upp till en vecka.
Du behöver inte all vätska att använda. Tillsätt tre matskedar koncentrerad risvätska till ett glas renat vatten. Blandningen ska vara lätt grumlig.
Snabb version utan att koka
Denna matlagningsmetod är för de som inte vill slösa bort tid på beredningen av risvatten. Ta en halv kopp ris och häll denna mängd skål med två koppar rent vatten vid rumstemperatur. Låt blötläggas i 60 till 90 minuter. Rör om, sila och använd detta vatten för ditt hår och ansikte. Kylning rekommenderas inte. Bättre att använda omedelbart.
Jäst risvatten
Risvatten berett på detta sätt anses vara det mest effektiva. Jäsning förändrar surhetsgraden i avkoket och det blir så nära kroppens pH. Tillagningsprocessen tar dock lång tid.
Först gör du allt som beskrivs i metoden utan att koka, men låt riset stå i 2 dagar i rumstemperatur i en täckt skål. Om du lever i ett varmt klimat kan processen sluta tidigare - på en dag. Den lätta lukten berättar om risvattnets beredskap. Denna buljong är lämplig för hår och ansikte. Men före användning ska den spädas med 1-2 glas rent varmt vatten. Förvara resterande vatten i kylen.
Kemisk sammansättning och egenskaper hos risvatten
- Ferulinsyra är en kraftfull antioxidant;
- Mineraler: kalium, natrium, selen, magnesium, kisel och andra;
- B-vitaminer, tokoferol, biotin, askorbinsyra;
- Allantoin - har en antiinflammatorisk effekt;
- Stärkelse - omger magväggarna och skyddar den mot effekterna av aggressiva ämnen.
Som risvatten innehåller inte gluten, behöver du inte oroa dig för en allergisk reaktion. Men det finns fortfarande kontraindikationer. Vi kommer att prata om dem lite senare.
Användning av risvatten i ansikts- och kroppskosmetika
Hur applicerar man risvatten i ansiktet? Rätt så enkelt! Det är ett bra antiseptiskt medel. För eksem, dermatit, akne, solbränna och andra hudskador appliceras en bomullspinne doppad i buljongen på de inflammerade områdena i 5-10 minuter. Proceduren upprepas flera gånger.
Det används också för att bekämpa förstorade porer i fet hud. Risvatten tar bort fet glans och stramar porerna. Risvattenburk för att minska rynkor och förbättra epidermis turgor. Risvatten mot hudåldring används ofta hos äldre kvinnor.
Stark buljong läggs till baden som ett närande, mjukgörande och föryngrande medel. Sådana bad används inte mer än 2 gånger i veckan.
Fördelar med risvatten för hår
Asiatiska kvinnor har alltid starkt och friskt hår, även om de utsätts för den heta solen. Det visar sig att användningen av ris och risvatten är mycket användbar. Vilka är effekterna:
- Främjar hårväxt. Det bästa alternativet för användning är jäst buljong. Du kan tillsätta några droppar eterisk lavendel eller rosmarinolja i vattnet.
- Håret blir friskare, mer elastiskt och mjukare. Använd ditt vanliga schampo och balsam, men istället för att tvätta håret med vanligt vatten, använd risvatten. Du kan skölja håret 1-2 gånger i veckan för att uppnå ett bestående resultat;
- Klåda och mjäll minskar. Effekten är märkbar efter den första appliceringen;
- Stylingprodukter ersätts ofta med risvatten. Skölj håret med risvatten, låt det torka lite och forma sedan håret;
- Det sägs att risvatten hjälper för att förhindra tidig vitare
- Rismjöl och risvatten används för att förbereda schampo för torrt, sprött och lockigt hår. Häll mjölet med risvatten till grötens konsistens och låt stå i 10 minuter. Den resulterande produkten används istället för schampo eller späds med vanlig tvålschampo i förhållandet 1: 1.
Risvatten för hälsan
Avkok av riskorn ingår i listan över dietmat. Det ordineras för matsmältnings- och metaboliska störningar. Dricka risvatten:
- Stramar avföring som används vid diarré om orsaken till tarmstörningen inte är smittsam. Vid diarré, drick avkok av 50 ml (1/4 kopp) varannan timme tills symtomen försvinner. Vid svår diarré förlängs buljongen till 3 dagar;
- Absorberar toxiner i tarmen, varför det används vid förgiftning som ett ytterligare medel tillsammans med adsorberande läkemedel. Vid förgiftning används ett avkok av riskorn på 50-70 ml var 2-4 timmar under dagen. Samtidigt drick minst 300-500 ml per dag;
- Minskar magsyra, lindrar symtom på gastrit med hög surhet, hjälper till med halsbränna. Vid gastrit eller obehag och sveda i magen används buljongen 1/3 kopp före måltiderna;
- Fungerar som en källa till lättsmält näringsämne, återställer kroppen efter sjukdom.
- Denna buljong kommer att vara ett värdigt substitut för kycklingbuljong för människor som föredrar vegetarisk mat, eftersom det påskyndar kroppens återhämtning från utmattning, förgiftning och förkylning.
- Risvatten lindrar ledvärk, minskar inflammation och aktiverar bindvävsregenerering.
- För barn minskas doserna 2 till 3 gånger beroende på ålder.
Risbuljong för viktminskning
Risdieten fungerar och är en beprövad metod för viktminskning av många kvinnor. Detta lossningsprogram används för att rengöra kroppen. Det finns också en diet med risvatten. Ett glas risvatten, som innehåller en mängd värdefulla ämnen, ersätter frukosten. Energivärdet för en sådan del är cirka 150 kcal. Detta är kärnan i kosten.
Kursens minsta varaktighet är 2 veckor. Förlora upp till 2 kg övervikt under denna tid. Och detta är utan smärtsam svält, du behöver bara ersätta en måltid med risvatten.
Kontraindikationer och skador på risvatten
Det rekommenderas att avstå från att använda när:
- Inflammation i bukspottkörteln;
- Förstoppning;
- Diabetes.
Vid den senare sjukdomen krävs läkarkonsultation. Han kommer att ge råd om hur man bäst går ner i vikt utan att skada kroppen. Om en specialist godkänner denna diet görs buljongen bäst av brunt ris.
Det finns inga kontraindikationer för extern användning. Det enda du bör tänka på är att produkten har en torkande effekt. Om du har torr hud, överdriv inte det med risvatten.
Rekommenderad:
Vad är Sorghum Och Vad Man Ska Laga Mat Med
Durra är ett proteinrikt korn med en hirsliknande konsistens. I USA använder bönder sorghum för djurfoder. I Afrika och Asien använder människor det i rätter som havregryn och bröd. Sorghum är ett bra alternativ till mat för människor som är känsliga för gluten - ett protein som finns i livsmedel som vete, råg och korn, eftersom det inte innehåller gluten och kan fungera som en ersättning för vete.
Vad Hjälper Tryptofan Med Och I Vilka Livsmedel Ska Vi Hitta Det?
stark Tryptofan har blivit allt populärare de senaste åren. Sanningen är dock att han har varit känd i många år och representerar essentiell aminosyra , som har en mycket viktig roll i olika processer i vår kropp. Tryptofan fungerar av vår kropp genom att frigöra niacin, som i sin tur hjälper till att syntetisera serotonin, känt som ett av de två hormonerna av lycka.
Kronisk Huvudvärk - Vad Orsakar Det Och Vad Hjälper?
Orsak till kronisk huvudvärk är en genetiskt bestämd brist på serotonin i hjärnan. Det förändrar blodkärlens fysiologi, smärtreceptorer och orsakar huvudvärk. 90% av patienterna har en familjehistoria. Ytterligare faktorer som påverkar är stress, vissa livsmedel, hormonella störningar eller väderförändringar och mer.
Hantera Sommarvärmen: Här är Vad Man Ska äta Och Vad Inte
Sommarvärmen kan vara ganska svår att bära, särskilt när temperaturen överstiger 30 grader. Efter den första glädjen att sommaren äntligen har kommit börjar många av oss må dåligt av värmen. Aptitlöshet, uttorkning, illamående, trötthet, desorientering, diarré är bara några av de obehagliga symtomen vi kan uppleva om vi inte hydrerar tillräckligt bra under de soligaste sommartimmarna.
Jordad Mat - Vad är Det Och Varför är Det Viktigt Att äta Det?
Frasen "jordad mat" låter konstigt. Vad pratar du om? Detta är faktiskt maten som ansluter oss till planetens energi och gör oss friskare och mer motståndskraftiga mot stress och sjukdom. Enligt alternativ medicin upprätthåller vår energibalans att äta sådana produkter, ger oss styrka, god immunitet, en hälsosam kropp, ett lugnt sinne och en stabil psyk.
