2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Kiwi är inte bara en mycket god frukt utan hjälper också till att ta bort kolesterol från kroppen. Den är rik på ett antal viktiga spårämnen och mineraler, samt vitaminerna A, B och C.
Ett intressant faktum som inte alla vet är att endast en kiwi om dagen kan tillgodose kroppens behov av vitamin C. Det i sin tur hjälper till att öka immunförsvaret och samtidigt ökar kroppens motståndskraft mot olika typer av infektioner avsevärt.
Kiwi tar bort kolesterol från kroppen - se mer i följande rader:
Kolesterol är en viktig del av kroppens korrekta funktion, eftersom det tar en aktiv del i ett antal livsprocesser. Den kan delas upp i två typer - bra och dåliga. Den höga nivån av det senare kan leda till ett antal sjukdomar i hjärt-kärlsystemet och därefter.
För att kontrollera nivån av kolesterol i blodet ordinerar läkare olika mediciner och ordinerar en diet för att sänka kolesterolet. Läkemedelsbehandling kan kombineras med folkmedicin, eftersom det finns ett antal frukter och grönsaker som kan hjälpa till sänker högt kolesterol.
Ett av de populära sätten att minska mängden dåligt kolesterol i blodet är regelbunden konsumtion av kiwi. Actinidin är ett unikt enzym som hjälper till att minska det. Dessutom innehåller kiwi cellulosa, vilket i sin tur inte bara hjälper till att bränna fett utan också till sänker kolesterol i blodet.
I samband med sänker dåligt kolesterol efter att ha tagit kiwi ett antal experiment har utförts. Under 2009 studerade forskare män och kvinnor i olika åldrar som regelbundet åt 2-3 frukter i 2 veckor i Thailand.
Upprepade analyser visade att nivån av dåligt kolesterol i blodet hos deltagarna i experimentet minskade markant, och bara under så kort tid. Dessa resultat bekräftades också av forskare och norska forskare 2014.
Läkemedelsmetoden för att sänka kolesterolet i blodet görs med hjälp av vissa läkemedel, som är grupperade under namnet statiner. En alternativ metod för att behandla högt kolesterol är med hjälp av kiwifrukten. Även denna folkmedicin har sina nyanser och stunder som det är bra att veta.
Om du har bestämt dig för att sänka det dåliga kolesterolet i blodet, var då redo att äta kiwi varje dag i minst 1-2 månader. Även en missad dag kan sakta ner processen. Den andra viktiga punkten är att ta kiwin 30 minuter innan du äter.
Liksom vilken frukt som helst har kiwi sina egna kontraindikationer. Människor som redan har några problem med mag-tarmkanalen bör vara mycket försiktiga.
Innehållet i en stor mängd organiska syror gör kiwi kontraindicerad för patienter som har gastrit med ökad surhet, eftersom det kan leda till förvärring av sjukdomen. Du bör inte glömma att denna frukt är ett ganska starkt allergen, så det bör inte konsumeras om du inte tål det.
Och visste du att kiwi också hjälper till att gå ner i vikt?
Rekommenderad:
McDonald's Tar Bort Konstgjorda Ingredienser Från Menyn
Snabbmatskedjan McDonald's tillkännagav att man kommer att ta bort konstgjorda ingredienser från alla produkter på menyn. Målet är att locka kunder som vill äta hälsosamt. Förändringarna täcker företagets sju mest populära hamburgare, inklusive Big Mac, och kommer inte längre att innehålla konstgjorda konserveringsmedel, smaker eller färger.
Hur Man Tar Bort Nitrater Från Grönsaker
Frågan om nitrater i maten är relevant året runt. För att titta närmare måste vi dock först veta vilka nitratföreningar egentligen är. Nitrater är kväveföreningar. Kväve är ett viktigt näringsämne för alla växter och stöder deras rätta tillväxt och utveckling.
Prof. Baykova Rekommenderar Hur Man Tar Bort Nitrater Från Sallad
Påsken närmar sig och som påskkakor och målade ägg serveras festbordet traditionellt och vårsallad . De flesta grönsaker behandlas dock med nitrater, och det är därför det är obligatoriskt att rengöra dem från farliga ämnen innan salladen tillagas.
Hur Tar Man Bort Vitt Socker Från Menyn?
Konsumtion av vitt socker leder till en ökad risk för att utveckla diabetes, fetma, uppmärksamhetsunderskott, metaboliskt syndrom, hyperaktivitet. Här är några användbara tips som hjälper dig att minska din konsumtion av raffinerat socker:
Detta Naturliga Botemedel Tar Bort Parasiter Från Kroppen
Receptet är enkelt och värt ett försök! Människokroppen är en bra grogrund för parasiter och maskar . Dessa parasiter kan leva länge i människokroppen. De enklaste encelliga organismerna Dessa encelliga mikroorganismer överförs genom avföring, sandångor och myggbett, förorenat vatten och mat.
