För Och Emot Konserverad Frukt Och Grönsaker

Video: För Och Emot Konserverad Frukt Och Grönsaker

Video: För Och Emot Konserverad Frukt Och Grönsaker
Video: Kompis med kroppen - Varför ska man äta frukt och grönsaker? 2024, November
För Och Emot Konserverad Frukt Och Grönsaker
För Och Emot Konserverad Frukt Och Grönsaker
Anonim

Det som konsumeras mest under vintersäsongen är pickles samt konserverad frukt och grönsaker. Det finns nästan ingen familj som inte gör hemlagade tomatkonserver, pickles, surkål eller kompott av olika frukter.

Anledningarna till detta är följande - på vintern kan vi inte hitta tillräckligt med frukt och grönsaker för att äta och lita på konserver; En annan bra anledning är att även om vi lyckas hitta läckra frukter och grönsaker i deras färska version är de vanligtvis ganska dyra, vilket omedelbart vägrar oss att köpa dem.

Det visar sig dock att det inte bara finns anhängare av konserverade greener, det finns också människor som tycker att detta inte bara är onödigt utan till och med skadligt för oss utan att inse det.

Rökta pickles
Rökta pickles

Specialister har genomfört en studie enligt vilken bulgarerna äter extremt ohälsosamt och motiverar att orsaken är den låga inkomst de har. Detta är dock inte helt sant.

Anledningen till att vi äter ohälsosamt är bristen på en kultur för att äta, liksom skadliga vanor som har blivit inrotade i det bulgariska köket.

Och här finns alla typer av konserverade grönsaker - i pickles lägg mycket salt, mycket vinäger, vilket är extremt skadligt och ohälsosamt för vår kropp, särskilt med tanke på att vi äter dem hela vintern.

Surkål
Surkål

Dessutom, på grund av dessa bearbetade frukter och grönsaker, köper vi inte färska - och de innehåller många fler vitaminer och näringsämnen i allmänhet än bearbetade grönsaker. Förutom salt och ättika, läggs pickles ofta kryddor som vitlök, peppar, dill, lök - allt detta har negativa effekter på magen.

Konserverade greener rekommenderas inte för personer med högt blodtryck, de som har magproblem, lider av gastrit och andra sjukdomar i mag-tarmkanalen.

Rekommenderad: