2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
40-dagars julfastor, som kommer att fortsätta fram till jul - 25 december, har officiellt börjat den 15 november.
Dessa kristna fastor tillåter inte konsumtion av kött, mejeriprodukter, ägg, förutom fisk och skaldjur, som får äta, så länge det inte är på onsdagar och fredagar.
Under de närmaste 40 dagarna förbereder de troende sig för att ta emot Guds materialiserade ord i skaparens son, Jesus Kristus.
Julfasta kallas också fastan, till skillnad från fastan - påskfastan.
Människor som väljer att fasta bör, förutom kött och mejeriprodukter, ge upp extrakt som erhållits från dem som äggpulver och animaliskt mjölkpulver.
Religion undantar från fastande människor som har hälsoproblem och inte kan observera dem, gravida kvinnor som behöver en mängd olika livsmedel under denna känsliga period och små barn.
Under julveckans första vecka och från 20 till 24 december konsumeras endast vegetabilisk mat med olja.
Fasta sista måltiden är middagen den 24 december - julafton, när alla rätter på bordet är helt växtbaserade.
Bulgarien kännetecknas av fyllda [paprika med bönor], pumpa, rostade kvitten, äpplen och päron, turkisk glädje, bönor med ris, bakad potatis med vitlök och dill.
Julfasta är inte för strikt på grund av dess långa varaktighet, vilket skulle orsaka utarmning av människokroppen från en monoton diet.
Nutritionister anser att fasta inte skadar en frisk vuxen kropp.
Enligt experter hjälper fasta människokroppen att rena sig själv under de kalla månaderna när konsumtionen av kött blir vanligare på bekostnad av konsumtionen av vegetabiliska livsmedel.
Experter tror att fasta stärker immunförsvaret och fyller på kroppen med vitala vitaminer och mineraler som ökar kroppens försvar och förbereder det för att bekämpa uppkomsten av förkylnings- och vintersjukdomar.
Nutritionists rekommenderar att konsultera en läkare innan du fastar.
Rekommenderad:
Tillåtna Och Förbjudna Livsmedel Till Frukost
Mycket ofta vaknar du inte bara på dåligt humör utan också med en absolut ovilja att äta någonting. Många av oss dricker bara vårt kaffe, vissa begränsar sig till kaffe och en smörgås. Kvinnor tycker att det är till hjälp, även om det faktiskt leder till viktökning och ökar risken för diabetes och hjärtsjukdomar.
Keto-diet: Lista över Förbjudna Och Tillåtna Livsmedel
Ketodieten är på toppen av sin popularitet - på Internet hittar du många böcker, artiklar och instruktioner om hur man håller sig till det, och populära bloggare provar det själva och delar resultaten. På en ketogen diet kan du äta och drick utsökt, tillfredsställande och varierat.
Förbjudna Och Tillåtna Livsmedel På Hashimoto
Idag är autoimmuna sjukdomar ett chockerande antal. Det som förenar dem är att de är obotliga och utvecklas över tiden, vilket orsakar olika skador på kroppen. En av dessa sjukdomar är Hashimotos. Denna sjukdom är endokrinologisk, påverkar sköldkörteln.
Förbjudna Och Tillåtna Livsmedel I Njurkriser
I de flesta sjukdomar ordineras patienter en viss diet, som följs antingen under en viss tidsperiod eller för livet. Vad händer med kosten för människor som har njurproblem eller är i njursvikt ? Tyvärr påverkar dessa problem fler och fler människor, och det är ett faktum att njurarna är ett av de viktigaste mänskliga organen.
Förbjudna Och Tillåtna Livsmedel Vid Kronisk Gastrit
När kronisk gastrit det rekommenderas att konsumera mer mejeriprodukter som färsk mjölk, kojoghurt, smör, keso, gräddost, grädde; ömt och magert kött som kokt, malet, rostat, ångat eller grillat, stekt och panerat rekommenderas inte; kokt tunga är användbart;
