2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Tandställning är ett bra verktyg för att förbättra le- och käkkorrigering. Naturligtvis måste de tas om hand såväl som tänderna själva. Särskild uppmärksamhet ägnas åt maten du äter.
Om du inte rengör hängslen regelbundet kan matrester på dolda och svåråtkomliga platser orsaka plack och tandförfall. Det finns vissa fasta livsmedel som är svåra att rengöra och kan skada både hängslen och tänderna.
Du måste vara försiktig med vad du äter och hur du gör det. Naturligtvis kommer du att kunna konsumera dina favoriträtter, men detta bör göras mer noggrant, eftersom vissa hängslen kan lossna. Det kan repareras och kan hålla fast, men på det här sättet, istället för att gå vidare med behandlingen, går du tillbaka.
Det är bra att undvika klibbiga och hårda livsmedel som nötter och godis. När du känner för att äta en hård frukt eller grönsak som ett äpple eller en morot, är det lämpligt att inte bita av det med dina framtänder. Skär den i bitar och tugga med dina bakre tänder.
Undvik mat som innehåller ben eller är hårdare som:
- Kycklingvingar;
- Pastinak
- Hårda kex
- Chips;
- majskolv;
- Hårda bröd.
Det finns andra livsmedel som är bra att undvika att tugga. Citrusfrukter är starkt sura och de bitar av dem som kan vara kvar tandställning, bryter mot tandemaljen. Du kan undvika dessa obehagliga konsekvenser om du till exempel tillbereder färskpressad grapefruktjuice. Det är också bra att undvika sötade och kolsyrade drycker.
Foto: Yordanka Kovacheva
Trots alla försiktighetsåtgärder finns det inget sätt att mat kan förbli mellan eller i hängslen. Av den anledningen är det bra att alltid ha en tandborste till hands och använda den för att borsta dem ordentligt efter varje måltid. Tänk på att om maten förblir mellan hängslen kan det orsaka vita fläckar och tandförfall, vilket leder till inflammation i tandköttet.
Experter rekommenderar att du borstar tänderna på morgonen och kvällen i minst 3 minuter, medurs! Naturligtvis är detta obligatoriskt efter varje måltid. Tänk på att tandsten behöver rengöras var sjätte månad och att hängslen inte stör denna procedur.
Rekommenderad:
Hur Man Inte äter För Mycket Under Semestern?
Helgdagar, förutom att vara ett bra tillfälle att träffas med hela familjen, är ofta en anledning att äta mer. Men den festliga atmosfären, mysigheten, de rika borden och de läckra bakverken gör oss utsatta för att äta för mycket och vinna några extra kilo.
Hur Får Man Vitamin B12 Om Man Inte äter Kött?
B12 är det enda vitaminet som innehåller kobolt. Djur är de största producenterna av detta vitamin, som finns i deras matsmältningssystem. Av denna anledning är det det enda vitaminet du inte kan få genom växter och solen. Vitaminet är aktivt involverat i produktionen av röda blodkroppar, som transporterar syre i kroppen.
Hur Man Går Ner I Vikt När Man äter ägg
Det populära uttrycket att de bästa sakerna finns i små paket gäller i full kraft för äggen . Under varje äggs skal finns enorma doser protein, goda fetter och viktiga vitaminer. Även om man fram till nyligen trodde att ägg leder till fetma och kolesterolproblem, förnekar fler och fler experter sådana påståenden.
Näring Med Hängslen: Här är Det Som är Mycket Viktigt Att Veta
Du behöver det perfekta leendet och du har redan beslutat att sätta på hängslen. Det är bra att veta några saker du kommer att gå igenom när du bär dem tandreglering apparater . Människor med hängslen går ner i vikt. Även om den minimala svårigheten att äta under lång tid får kroppen att försvagas.
Hur Man Känner Till En Bra Avokado Och Hur Man Lagrar Den
Avokado är rik på enkelomättade syror, som hjälper dig att bekämpa fett i torso, vilket i sin tur skapar en risk för hjärt-kärlsjukdom. Dessutom innehåller avokado mycket kalium, magnesium, folsyra, protein, vitamin B6, K och E. Den rekommenderade mängden är högst en halv avokado per dag.
