2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Avokadot anses vara en av de mest användbara livsmedlen eftersom den är rik på goda fetter, vitamin A, vitamin E, vitamin C, kalcium och järn.
Regelbunden konsumtion av mexikansk frukt anses vara mycket användbar för hudproblem, håravfall, artrit, hjärtproblem, cancer och andra.
Det är ingen tillfällighet att avokado anses vara en källa till hälsa, skönhet och ungdom. Men nu har vi ännu en god nyhet för fans av denna växtprodukt.
Avokado kan också användas som ett botemedel mot viktminskning. Se exempelmenyn för diet med avokado i våra nästa rader. Om du följer det i tre dagar kan du gå ner i upp till 3 pund.
Frukost: 1 avokado, 1 rostat skiva
Lunch: 100 g kokt kyckling och 2 avokado (valfritt smaksatt med citronsaft)
Mellanmål: 1 handfull rå nötter
Middag: 200 g ångade grönsaker
Så länge du följer kosten bör du dricka mer vatten och röra dig aktivt. Se till att du får en mogen och mjuk avokado, för om den är hård kommer du inte att tycka om att äta den.
Rekommenderad:
Tre Dagar Med Fasta
Långa kostvanor och ytterligheter i svält är endast användbara i vissa fall och under ledning av en erfaren nutritionist. Detta anser många experter inom kostnäring. Men den tre dagar långa fastan - som ett rengöringssätt, en snabb omstart av kroppen och ett medel för framgångsrik och bestående viktminskning, är ett utmärkt sätt, rekommenderas även av läkare.
Diet Med Räkor Smälter Lätt 3 Ringar
Räkor är simning av kräftdjur från avkoppdöd. Olika arter av räkor växer i både färsk- och saltvattenbassänger. De är en populär kulinarisk delikatess och odlas på speciella gårdar för dess behov. Ur en dietperspektiv är räkor användbara.
Mirakel! En Soldats Diet Förlorar Upp Till 4 Kg På Bara Tre Dagar
I sin iver att gå ner i vikt snabbt tenderar damer att börja på alla typer av galna dieter. Det visar sig att maximala resultat uppnås endast med den militära dieten . Kostplanen i den militära kosten är strängare men också mycket effektivare.
Tre Timmars Diet: Gå Ner I Vikt Lätt Tills Du Tar Slut På Maten
En tre timmars diet - en regim som går ner i vikt snabbt, visade sig vara verkligt magisk. Skapad av den amerikanska fitnessinstruktören George Cruz, gör det möjligt för oss att kontrollera vår aptit samtidigt som vi behåller muskelmassa och bränner överflödigt fett.
Verkligen Med Den Militära Kosten Kan Du Gå Ner På Upp Till 5 Kg På Tre Dagar
Soldater är kända för sin stora form och uthållighet, så den diet som heter dem kan hjälpa dig att nå önskad vikt. Kanske. Bara den här militär diet det har ingenting med armén att göra. Den innehåller en rå diet som gör att du snabbt kan gå ner i vikt.
