2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Enligt statistik som gjorts runt om i världen är det första som lockar män och kvinnor kvinnors bröst. Bröst är olika: små och stora, formade och formlösa, men ännu viktigare, de är utformade för att mata spädbarn.
Förutom näringsfunktionen spelar bröst också en viktig sexuell roll, eftersom de är en stark erogen zon och har en viktig estetisk funktion.
Intressanta är fakta från statistik som visar att vänsterbröstet hos ungefär 18% av kvinnorna är något till höger och mer utvecklat än det högra.
Man tror att bröstets form beror på släktet som kvinnan tillhör och ofta liknas med utsökt frukt - afrikanska kvinnor har bröst som päron, europeiska kvinnor är orange-formade, medan asiatiska kvinnor är citronformade.
Baserat på det faktum att brösten främst är en näringskälla för nyfödda och spädbarn, är det bra att veta att mjölken som produceras av dem är rik på vitaminer, mineraler och spårämnen. Ammande mammor behöver ta emot och få hälsosam mat av hög kvalitet.
Olivolja är rik på vitamin E, som är ansvarig för frisk hud. Dessutom är fettet i olivolja extremt viktigt för att skydda brösten mot mastit.
Sill och makrill, som olivolja, innehåller viktiga fetter, men också fosfor, nödvändigt för att bygga det nyfödda skelettet.
Citrusfrukter eller nypon är rika på C-vitamin och antioxidanter som förhindrar utveckling av tumörer.
Bladgrönsaker är källor till magnesium och folsyra. De har en antiinflammatorisk effekt och skyddar bröstkörteln.
Ägg - en källa till lecitin, spårämnen och proteiner. De har förmågan att ta bort gifter från kroppen.
Honung, pollen och kunglig gelé - de innehåller hela Mendelian-bordet och biprodukter är extremt användbara.
Pumpafrön - de innehåller zink, vilket förbättrar det nyfödda immunsystemet.
Mjölksyraprodukter - de innehåller stora mängder kalcium, protein och vitamin B.
Artikeln är informativ.
Rekommenderad:
Rätt Mat För Solskydd På Sommaren
Sommaren är här och vår hud ska vara väl skyddad från den starka solen. För detta kan hjälpa oss inte bara kosmetika utan också mat. Här är de livsmedel som ger bästa skydd mot skadliga UV-strålar. 1. Valnötter, hasselnötter, mandlar är rika på zink.
Rätt Mat För Att Rengöra Magen
Varje människas kropp behöver avgiftning minst en gång om året. Magsrengöring av toxiner rekommenderas så att kroppen kan fungera ordentligt och smidigt. På detta sätt förbättras tarmens peristaltik, immuniteten ökas, ämnesomsättningen normaliseras och organismen frigörs från de skadliga ämnena.
Rätt Mat För Lat Tarm
Många klagar på fenomenet lat tarm , eller förstoppning . Andelen kvinnor är alltid högre. Kronisk förstoppning, orsaken till tarmslöhet, är resultatet av dålig näring och leder till störningar i den normala livsstilen och humör hos den drabbade.
Rätt Mat För Tarmavgiftning
Tarmavgiftning är extremt viktigt för att kroppen ska fungera korrekt. För att rensa din kropp från toxiner, förutom regelbunden konsumtion av vatten och te, är det nödvändigt att konsumera mat som representerar naturliga diuretika. Dessa kan vara frukt, grönsaker, råa nötter, baljväxter, frön.
Rätt Mat För Bättre Sömn
Sömn är en naturlig avslappnande process som minskar funktionerna hos vissa sinnen. Det är nödvändigt att återställa kroppens mentala och fysiska styrka, har en nyckelroll i konsolideringen av minnet, särskilt påverkar den övergripande utvecklingen av hjärnan.
