Den Mest Utsökta Kycklingen Med Bara 3 Produkter

Innehållsförteckning:

Video: Den Mest Utsökta Kycklingen Med Bara 3 Produkter

Video: Den Mest Utsökta Kycklingen Med Bara 3 Produkter
Video: OBSERVERA❗ HUR MAN LAGAR KHASHLAMA OCH SHASHLIK SMAKT! Recept från Murat. 2024, September
Den Mest Utsökta Kycklingen Med Bara 3 Produkter
Den Mest Utsökta Kycklingen Med Bara 3 Produkter
Anonim

Om du är en av de ständiga fansen av den saftiga läckra biffen, så är detta receptet för dig. Ett av de mest utsökta recepten för kycklingbröst, som är lämpligt för sommaren, är hälsosamt och kalorifattigt. Det är också extremt enkelt att laga och kräver bara tre andra produkter utöver köttet. Och resultatet är mer än fantastiskt.

De nödvändiga produkterna för denna sommarförsök är, förutom fjärilar, kyckling, tomater, pesto och gulost.

Kycklingbröst måste vara färska och av god kvalitet. Beloppet beror på hur många personer du ska laga mat för. I detta recept används 1 och 1/2 fjärilar.

Tomaterna i receptet ska vara rosa. De har mer smak och juice än de andra. Pesto kan tillagas både hemlagad eller köpas i en burk från butiken.

Hemlagad pestosås

Pesto
Pesto

Nödvändiga produkter: 2 klasar basilika, 3 vitlöksklyftor, 200 ml olivolja, 100 g pinjenötter, 100 g riven parmesanost, salt, peppar

Beredningsmetod: Basilikan och pinjenötterna males i en matberedare. Tillsätt vitlök och slå igen tills den är jämn. Tillsätt gradvis olivoljan och blanda väl. Tillsätt sist parmesan, salt och peppar efter smak. Rör om tills en homogen blandning erhållits.

Skär kycklingbröstet i två lika stora halvor. Bakplåten är försmord med lite olja. Olivolja är inte en bra idé här, eftersom det ger en annan smak till maträtten. Brösten är ordnade ovanpå.

Köttet sprids generöst med pestosås. Skär tomaterna i runda skivor och ordna på toppen.

Ugnen är förvärmd till maximal temperatur. Baka stekpannan i cirka 20 minuter vid 180-200 grader. När köttet nästan rostas i utseende tas det ut och gulost riven på toppen. Återgå till ugnen i ytterligare 5-10 minuter.

Skålen tas ut och får svalna lite. Servera ensam eller med en garnering av pressade grönsaker eller bakad potatis.

Rekommenderad: