2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Kaffe är föremål för forskning av många forskare runt om i världen - hur många koppar om dagen vi kan dricka, om det stör människors hälsa och mer. Enligt en färsk studie, om mängden kaffe du äter per dag är mer än fem koppar, finns det en mycket verklig risk att få några kilo.
Enligt forskarna som genomförde studien är detta inte det viktigaste problemet om du överdriver det med kaffe. Förutom den vikt du riskerar att öka, ökar du också risken för att utveckla diabetes.
Även om många tidigare studier tyder på att kaffe kan hjälpa till att bli av med några pund, tror australiensiska forskare att sådana resultat inte är helt sanna.
Experter har genomfört forskning med hjälp av gnagare - enligt resultaten från dessa studier kan klorogensyran som kaffe innehåller definitivt störa din goda siffra, speciellt om du överdriver det.
Ingredienserna i kaffe har lett till glukosintolerans hos överviktiga möss - med andra ord har kroppens motståndskraft mot insulin ökat.
Konsumtion av två koppar kaffe om dagen är helt normalt, men varje extra kopp kan orsaka allvarliga hälsoproblem.
Men låt oss titta på några positiva aspekter av att konsumera en koffeinhaltig dryck:
- Att dricka kaffe minskar avsevärt risken för Parkinsons sjukdom.
- Koffeinhaltig dryck stimulerar gallfunktionerna och skyddar levern;
- Kaffe gör att du kan koncentrera dig lättare och förbättrar hjärnans funktion;
- Konsumtion av koffeinhaltig dryck minskar risken för Alzheimers.
- Det förbättrar också ämnesomsättningen.
För stora kaffeälskare har forskare från Danmark uppfunnit en ny typ av kaffemaskin som är utformad för att byggas in i ett skåp. Maskinen kan köpas till det "blygsamma" priset på 11 tusen dollar, och förutom en koffeinhaltig dryck kan den göra varm choklad, värma mjölk eller vatten etc. Den enda synliga delen av maskinen är ett rör genom vilket drycken flyter.
Rekommenderad:
Varför Går Vi Upp I Vikt Från Kolhydrater?
Sättet du äter är en av de viktigaste faktorerna som avgör vad din kropp ska använda som energi. Idag finns det en delad åsikt om dieter med mycket kolhydrater och lågt fettinnehåll, så människor som använder denna diet tappar inte fett även om kosten åtföljs av motion eller andra fysiska aktiviteter.
Med En Körsbärsdiet Går Vi Upp I Vikt Istället För Att Gå Ner I Vikt
Under de senaste åren har körsbärsdieten blivit extremt populär. Med det minimeras mängden mat, och de som följer den populära kosten bör äta främst körsbär och dricka mycket vatten. Ny forskning har dock visat att den nya mani för viktminskning, förutom att vara en ineffektiv metod för viktminskning, också är extremt skadlig.
Hurra! Vi Går Inte Upp I Vikt Från Kolhydrater Vid Middagen
Många har problem med vattenretention eller övervikt, vilket alltid oroar oss när vi bestämmer oss för att åka på semester. Många människor kämpar och torterar med olika dieter som antingen fungerar, men då börjar jojoeffekten, eller så ger de inte de resultat vi ville uppnå alls.
Från Vad Vi Går Upp I Vikt Beroende På Blodtyp
Dali blodtyp påverkar vår vikt ? Finns det också vissa livsmedel vilken ska vi äta enligt henne? Vilken sport ska vi fokusera på baserat på vår blodgrupp? Det är dessa frågor som vi kommer att ta upp i den här artikeln. Ett antal studier av olika forskare, biologer och nutritionister från England och USA visar att vår blodgrupp påverkar vår vikt.
10 Livsmedel Från Vilka Vi Går Upp I Vikt
Att vara överviktig är ett av de största problemen idag. Det kan till och med orsaka sjukdomar som hjärt-kärlproblem, diabetes, högt blodtryck. Anledningen - konsumtionen av mer än de kalorier som krävs. Vissa livsmedel är lättare för vår kropp att hantera, medan andra är en utmaning för vår kropp.
