2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Tangeriner är fruktträd från subtropiska regioner. Deras hemland är Sydostasien, främst Kina och Vietnam. De fördes till Europa sent, först på 1800-talet.
Deras namn kommer från de högsta dignitarierna i Kina, kallade med samma namn, eftersom de uppskattade frukten av trädet från pärlemorfamiljen. Frukten är liten, mycket saftig, med en söt och sur smak. Det mesta av dess innehåll är vatten, nästan 90 procent.
Andra användbara ämnen i den är citronsyra, sockerarter, vitamin B1, B2, PP, C och karoten. Dess konsumtion är främst färsk, men den är också föremål för bearbetning. Det finns hybrider som redan är mer föredragna än den ursprungliga frukten.
På den europeiska kontinenten mandariner är mycket populära runt julhelgen. Doften av den söta orange frukten är förknippad med denna älskade semester. På hösten och vintern har den allmän uppmärksamhet.
Ryska nutritionister hävdar dock det överätande med mandariner på helgdagar kommer det inte att ha någon god effekt på hälsan. I själva verket är det vi vet om mandarinen bara till sin fördel. Frukten stärker immunförsvaret.
Det rengör kroppen, tar bort giftiga ämnen från den och förbättrar till och med humöret. Den innehåller inte många kalorier men berikar i gengäld kroppen med vitaminer. Det är inte kontraindicerat vid sjukdomar och det finns inga tecken på intolerans.
Vad som ger nutritionister anledning att göra sådana varningar är att frukten har en fibrös struktur och att allergier kan uppstå om de konsumeras i stora mängder. Fiber känns mestadels av människor med kroniska mag- och tarmsjukdomar, eftersom organen irriteras av dem.
Som en rekommenderad daglig dos erbjuder nutritionister 4 stycken per dag. De kommer inte att ha någon skadlig effekt. Rådgivning innehåller också varningar för att tvätta mandariner eftersom de kan behandlas externt med tvättmedel.
dessutom mandariner ska inte ätas på fastande mageeftersom risken för irritation ökar. Den bästa tiden att äta är på morgonen, vid middagstid och på kvällen senast klockan 5. Alltid efter en ny måltid.
Rekommenderad:
Infödda Nutritionister Vill Ha Ett Förbud Mot Margarin
Bulgariska nutritionister insisterar på att försäljning av margarin i Bulgarien förbjuds enligt lag. Anledningen till experternas insisterande är det höga halten av transfetter i dessa produkter, och transfetter är extremt hälsoskadliga. Begäran om förändring stöds av den bulgariska föreningen för studier av fetma och sjukdom.
Skada Från överdriven Konsumtion Av Levern
Att konsumera en stor mängd lever innebär att kroppen överbelastas med mer vitamin A och honung än vad som är tillåtet. Överdriven användning av dessa vitaminer och mineraler kan leda till ansamling av gifter i kroppen. Att ta mer än den tillåtna levern leder till en ökning av kolesterol i blodet.
Skadorna Av överdriven Konsumtion Av Grapefrukt
Överdriven konsumtion av grapefrukt eller grapefruktjuice kan leda till några skadliga effekter på människors hälsa. Grapefruktjuice, liksom själva frukten, kan orsaka biverkningar om de tas tillsammans med vissa mediciner. De kan vara farliga om de tas i kombination med läkemedel mot blodtryck och läkemedel som förbättrar matsmältningen.
Brittarna Hävdar Att De Har Uppfunnit Champagne
Champagnefans har känt att den gnistrande vätskan uppfanns av den franska munken Dom Perignon. Detta var dock inte fallet. En okänd brittisk läkare från 1500-talet var fadern till champagne, rapporterar tabloiden "Daily Mail". På detta sätt utmanas de etablerade postulaten i den gudomliga dryckens 300-åriga historia.
Överdriven Konsumtion Av Rött Kött Leder Till Njursvikt
Nyligen har ämnet fördelar och skador med kött blivit mer och mer populärt. Vissa experter stöder veganer och vegetarianer och hävdar att deras meny är mycket hälsosammare än köttätarnas. Andra delar den motsatta uppfattningen och tror att den totala förnekelsen av kött är helt fel och skadar vår hälsa.
