2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Många kan inte ge upp stekt, även om de är tillräckligt informerade om dess skadliga effekter på hjärtat och magen, liksom på hudens tillstånd.
Vid långvarig uppvärmning vid en temperatur på mer än 200 grader sönderdelas varje fett helt. Under denna process bildas många skadliga ämnen.
Om du märker att efter att ha ätit stekt, går du till en hudläkare, ger upp delikatesser. De ger dig bara problem!
Enligt forskare aktiverar och förvärrar stekt neurodermatit, psoriasis, akne, seborrheisk dermatit och andra hudsjukdomar. Detsamma gäller människor som har mag- och hjärtproblem.
Det enda fettet som inte skadar kroppen är olivolja - och oraffinerad. Det är användbart att lägga till sallader och smörgåsar, kan användas för rostning av kött och fisk.
Temperaturen bör dock inte överstiga 200 grader. Den kan också användas för snabb stekning. Raffinerad olivolja är lämplig för längre stekning. Det är till ingen nytta, men ingen skada.
Denna olivolja är mycket mer ofarlig än om du använder solros- eller majsolja för stekning. Enligt forskare beror detta på det faktum att olivolja innehåller enkelomättade omega-9-syror.
Och i solros- och majsolja finns det mindre användbara omega-6-fetter. Men om du kan undvika att steka, gör det.
Värmebehandlade oljor ger inte kroppen det nödvändiga byggmaterialet för att den ska fungera korrekt och hälsosamt.
Under påverkan av hög temperatur oxideras fetter och bildar en enorm mängd skadliga ämnen och fria radikaler, som utlöser patologiska reaktioner i kroppen.
Stekta livsmedel har också en negativ effekt på levern, orsakar metaboliska störningar, vilket bidrar till utvecklingen av åderförkalkning, sjukdomar i nervsystemet och immunsystemet och huden.
Enligt experter är den läckra krispiga skorpan som bildas under stekning strängt förbjuden för personer med hudsjukdomar och särskilt för dem som lider av psoriasis.
I stället för i en stekpanna med fett, koka i keramiska krukor eller ånga. Använd aldrig det fett där du har stekt något igen. Oavsett hur mycket olja, häll den.
Om du har en fritös, dölj den utom synhåll eller använd den för att steka stora mängder mat en gång. Eftersom oljan måste kasseras.
Rekommenderad:
Stekt Lamm Till Påsk
Traditionellt är lammet närvarande vid festbordet på påsk. Här är några idéer för ett gott stekt lamm. Vårt första erbjudande för stekt lamm med potatis, rosmarin och vitlök. Nödvändiga produkter : lammskuldra, malt svartpeppar, 2 msk.
Psoriasis - Orsaker, Symtom Och Vitamin Du Saknar
Psoriasis är en sjukdom i immunsystemet som får celler att ackumuleras på ytan av huden - och detta leder till röda, tjocka, fjälliga fläckar som är smärtsamma och mycket kliande. Det uppskattas att cirka 7,5 miljoner amerikaner lider av denna kroniska sjukdom.
Samardala Botar Psoriasis
Samardala är bland de inte så kända växterna. Det är inte många saker som är kända om det och det är inte en mycket vanlig ört. Smaken av samardala är ganska stark och kan till och med beskrivas som kryddig och bitter. När den är färsk, liknar växten pepparrot, men dess helande egenskaper ger inte på något sätt.
Effektiva Folkmedicin Mot Psoriasis
Internationella fonden för behandling av psoriasis publicerar listan över de mest effektiva metoderna för folklig (hem) behandling av psoriasis. De ersätter dock inte den traditionella behandlingen av sjukdomen utan används i kombination, vilket avsevärt kommer att lindra patientens tillstånd och bidra till regression av de kliniska manifestationerna av sjukdomen.
Tillåtna Livsmedel För Psoriasis
Psoriasis är en komplex hudsjukdom. Det drabbar människor i alla åldrar och anses vara helt obotligt. Personer med denna diagnos bör följa en viss diet. Kosten för psoriasis bör väljas individuellt för varje person. Det finns grundläggande regler för att göra en daglig meny.
