2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Buddhas kopp eller Buddha skål är en ny trend inom kulinarisk konst som snabbt får anhängare och väcker stort intresse.
Det första intrycket är att det är en mängd sallad, men detta är en vilseledande idé, eftersom skålen är mycket mer än så. Inte bara som innehållet i produkterna i det utan också som en filosofi.
Buddhas kopp är en hälsosam kost, ett sätt att leva, efter en forntida ritual lånad från buddhistmunkar som gick runt husen med en skål i handen och bad ägarna att dela maten med dem. Detta har gjort dessa fartyg till en symbol för den buddhistiska religionen.
Idag är de inte bara en kulinarisk trend utan också en mat som har behållit sin andliga koppling till originalet. För munkar är mat inte bara ett sätt att tillfredsställa hunger utan också ett läkemedel för kropp och själ. Buddha Cup utför dessa funktioner genom färska säsongsbetonade produkter, så kombinerade för att vara till maximal nytta för kroppen.
Eftersom kött och fisk i buddhismen utesluts som mat, är dessa rätter mest vegetariska. De är rika på fiber, innehåller nödvändiga vitaminer och proteiner genom exakt urval av produkter.
En sådan skål är den perfekta lätta lunchen eller en balanserad middag. Eftersom det vinner intresset för ett större antal människor läggs redan fisk och kött till produkterna.
De som vill för att förbereda en klassisk Buddha-kopp, måste inkludera 5 produkter i den, och fler av dem är endast av personligt val.
1. baljväxter - bönor, kikärter eller linser är element som ger växtproteiner i menyn;
2. Einkorn, havre, brunt ris, quinoa och hirs är den del av menyn som kolhydrater ger;
3. Sallat, spenat, rucola, tomater och morötter är produkter som måste vara råa och kommer att utgöra grundämnet råa grönsaker i Buddhas kopp;
Foto: Super MamA
4. Kokt zucchini, paprika, kronärtskockor, grönkål, broccoli är en del av kokta säsongsgrönsaker.
5. Olivolja, oljeväxter, torkad frukt och avokado är det som ger fett och kryddor till hela kombinationen.
Alla produkter tillagas oberoende och ordnas i skålen, iakttar både kravet på ordning efter produktens natur och för att skapa en estetiskt tilltalande maträtt.
Att förbereda en sådan blandning av livsmedel verkar enkelt vid första anblicken. I själva verket kräver det tillräckligt med information och en känsla av näring för att göra rätt val, med tanke på varje produkts näringsvärde.
Här är ett exempel Buddhas kopp för vintern: brunt ris, rostade säsongsgrönsaker, en blandning av säsongens sallader och avokado.
Rekommenderad:
Aromatisk örtolja: Hur Man Förbereder Den Och Vad Den Används Till
Örtolja är bra och kan användas i vilken maträtt som helst där det är möjligt att tillsätta örter: pasta, pasta, stuvade grönsaker, potatismos, fisk och mycket mer. Även om alla ovanstående idéer är bra, kan det passa bäst med färskt bröd.
Risvatten - Hur Man Förbereder Det Och Vad Det Hjälper
Risvatten är en kinesisk upptäckt. Asiater har en speciell koppling till ris och anser det vara en produkt med lång livslängd. De tror att ris förbättrar funktionen hos många organ, vilket innebär att det förlänger livet. Idag utvecklas hälso- och skönhetsindustrin dynamiskt och erbjuder fler och fler nya produkter.
Vad är Honungsdagg Och Hur Man Förbereder Det?
Den kondenserade fruktjuicen utan extra tillsatt socker kallar vi sylt och någonstans en gummiskrapa eller spackel. Den unika söta frestelsen, som alltid är beredd tidigare i vårt land, har honungens konsistens, men är gjord av frukter som är rika på socker.
Hur Man Förbereder Hemlagad Vegeta Och Vad Man Ska Ersätta Den Med
Har du någonsin undrat vad exakt vegeta är gjord av? Den universella kryddan har funnits på senare tid i nästan alla hushåll, restauranger och till och med en skolstol. Det är sant att matlagning är enklare med det - alla kryddor för smak är på ett ställe, och det faktum att du räddas genom att köpa naturliga kryddor sparar pengar.
Vad är Blomkål Användbart För Och Hur Man Förbereder Det
Det finns många sätt att förbereda och konsumera blomkål - sylt, kokt eller till och med rå. Färska grönsaker är mest bra för hälsan. Se vad är fördelarna med att äta blomkål för kroppen. Denna produkt är extremt användbar för människor som vill komma i bättre form och gå ner i vikt.
