2025 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2025-01-23 10:32
För en tid sedan spårade forskare ett fenomen i människokroppen som alltid inträffar när man äter mat. Så snart mannen började äta var hans blod mättat med leukocyter, en process som fortgår identiskt när vi är sjuka eller infekterade med ett virus. Forskare har kallat denna process mat leukocytos.
Först trodde läkare att denna process var normal och att den skulle inträffa när en person äter. Men mer fördjupade analyser visar att blodet inte är mättat med leukocyter när råa vegetabiliska livsmedel konsumeras.
Vår kropp reagerar som ett virus eller främmande kropp när vi äter kokt mat - som om det vore något skadligt och okänt. Människokroppen svarar med en kraftfull attack av leukocyter för att bekämpa det "okända" och för att "vita blodkroppar" hjälper enzymer att flytta till matsmältningssystemet och hjälpa till att smälta kokt mat.
Enligt vissa påståenden tappar denna process immunförsvaret kraftigt och betonar hela kroppen avsevärt. Vi irriterar kroppen ännu mer när vi äter för mycket med kokt mat.
Om du någonsin känner dig sömnig när du äter en gryta, tillsammans med 3 skivor bröd eller en solid portion pasta och bolognese sås eller 5 osttyper? Detta är kroppens normala reaktion, som börjar göra otroliga ansträngningar för nedbrytning av alla ämnen som modifierats av hög temperatur.
Även den mest utsökta maträtten är skadlig för vår kropp om den tillagas över 90 grader. Den kritiska temperaturen för enskilda livsmedel är annorlunda men varierar runt 90 grader - över denna temperatur blir livsmedel till och med cancerframkallande.
Situationen förvärras när vi steker eller bakar i fett. I denna art matlagning Toxinakrylamiden bildas, vilket är orsaken till nästan alla inflammatoriska processer i vår kropp.
Därför, när vi är sjuka, skulle det inte vara rätt att äta något som har genomgått värmebehandling, eftersom det gör det ännu svårare och saktar läkningsprocessen. I dessa ögonblick fokusera på färsk juice och frukt rik på vitamin C.
Hos människor som konsumerar råvaror eller mat som är beredd på principerna för rå mat finns det ingen mat leukocytos. Därför hävdar förespråkarna för denna avhandling att minst 70% av vår meny ska bestå av rå mat.
Det är bra att alltid börja med en ny sallad före lunch eller middag. På detta sätt förbereder vi vår kropp för matsmältningen, importerar en viss mängd enzymer (som finns i råa grönsaker) och därmed förhindrar leukocytos eller åtminstone minskar dess grad.
Enligt vissa forskare leder enzymbrist och daglig konsumtion av värmebehandlad mat till kronisk trötthet, snabbt åldrande, apati, nedsatt immunförsvar, övergripande hälsobalans. De pekar också på det som en av huvudorsakerna till nästan alla sjukdomar. De flesta tycker att det är extremt svårt att ge upp tillagad mat, men om de försöker minska konsumtionen med minst 20% skulle det förbättra deras hälsa avsevärt.
Här är hur vi kan minska effekten av kostleukocytos:
- Vår meny måste innehålla minst 70% färsk frukt och grönsaker;
- Lunch eller middag måste börja med en färsk sallad och frukost - med färsk frukt;
- Det skulle vara bra att ta en extra dos matenzymer medan du äter (du kan få dem från marknaden);
- För att lägga till groddar i vår dagliga meny oftare;
- Om vi inte är råvaror kan vi införa en sådan diet minst en vecka i månaden. På detta sätt kommer vi att stärka vår kropp, rena den och ge den möjlighet att återställa sina enzymreserver.
Rekommenderad:
Koppar- Eller Metallfat Att Välja För Matlagning
Varje hemmafru borde veta vilken effekt mat har på olika typer av hushållsredskap. Det finns kombinationer som kan orsaka negativa känslor för kroppen. Numera används kopparkärl mindre och mindre. I de flesta hushåll där det finns liknande, står de som en del av interiören.
Skadan Av Vitt Bröd
Sedan vi var barn är de flesta vana vid att äta från vitt bröd och pasta. Det var mycket gott för dem alla att äta en skiva sylt, en bulle, pannkakor, muffins, kakor. När man äter tänker ingen på hur användbar den här typen av mat är.
Vad är Sorghum Och Vad Man Ska Laga Mat Med
Durra är ett proteinrikt korn med en hirsliknande konsistens. I USA använder bönder sorghum för djurfoder. I Afrika och Asien använder människor det i rätter som havregryn och bröd. Sorghum är ett bra alternativ till mat för människor som är känsliga för gluten - ett protein som finns i livsmedel som vete, råg och korn, eftersom det inte innehåller gluten och kan fungera som en ersättning för vete.
Ingefära - Vad är Skadan För Felaktig Användning
Ingefära är en av de äldsta växterna som är kända för mänskligheten. De första uppgifterna om dess användning vid matlagning och medicin går tillbaka till 5000 år. I vissa asiatiska länder används det till och med vid tillverkning av många läkemedel tack vare de läkande egenskaper som det har.
Skadan Av Bearbetade Livsmedel
Alla har hört maximalt Berätta för mig vad du äter så att jag kan berätta vad du är. Denna fångstfras är inte meningslös. Mat är nyckeln till vår hälsa. Det kan både göra dig sjuk och bota det. Det är därför vi måste behandla ansvarsfullt det som regelbundet kommer in i kroppen genom mat.