2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Maten vi äter idag är full av allt kosttillskott. Vi vet att de finns i maten, men vi är inte helt medvetna om de är skadliga och i vilken utsträckning de kan påverka vår hälsa.
Det spelar ingen roll vad du köper - kött, en del förpackade eller halvfabrikat, korv etc., de flesta livsmedel innehåller konserveringsmedelsom de flesta användare bara läser som på varandra följande E-ta.
Men dessa E-ta i själva verket utgör de allvarliga risker för vår hälsa, så det är en bra idé att läsa etiketten noggrant när du handlar och vara beredd på vad vi faktiskt ska köpa.
Några av tillskotten är förbjudna i olika länder, men de är ännu inte i vårt land. Därför är det bäst att läsa etiketterna noggrant och undvika de som har förklarats farliga och som är kända för att orsaka biverkningar.
Dessa är tillsatserna med siffrorna E 103, E 105, E 111, E 121, E 123, E 125, E 126, E 130, E 152 - det här är färgämnen som inte används och inte bör användas. För vissa av dem är det känt vilka biverkningar som uppstår till följd av deras användning.
Förutom färgämnen är konserveringsmedlet E 211 också förbjudet - det tillsätts till livsmedel av låg kvalitet, orsakar urtikaria. Ett sötningsmedel är också förbjudet - E 952, det tillsätts inte i länder som USA och Storbritannien. Det kan leda till migrän och till och med cancer. Det är tillrådligt att undvika E 173, E 122.
Siffrorna E 102, E 110, E 124, E 127, E 129, E 155, E 180, E 220, E 201, E 222 till E 224, E 228, E 233, E 242, från E 400 anses vara farliga. till E 405, från E 501 till E 503, E 620, E 636 och E 637.
Mycket farligt för användning respektive konsumtion är E 123, E 510, E 527.
Konserveringsmedlet E 270 är skadligt för barn - det tillsätts till kakor, alkoholfritt, kropparna hos små barn är svåra att bearbeta och det är inte önskvärt att ge dem mat som innehåller det.
Mat kosttillskott kan orsaka många olika biverkningar - magbesvär (E 338 till E 343, E 450, E 461 till E 466, utom E 464), hudsjukdomar (E 150, E 160, E 231, E 232, E 239, E 311, E 312, E 320, E 907, E 951, E 1105), och några av dem betraktas till och med som cancerframkallande (E 131, E 142, E 153, E 210, E 212, E 213 till E 216, E 219, E 230, E 240, E 249, E 280 till E 283, E 310, E 954). Kosttillskott kan också orsaka tarmbesvär (E 154, E 626 till E 635).
Rekommenderad:
Vet Du Vilka Som är De Mest Skadliga Dryckerna?
Det finns inget behov av forskare i stor skala för att se till att de bästa sakerna är omoraliska, olagliga, för dyra, ohälsosamma eller fulla av dem. Så mycket som vi försöker leva ett hälsosamt liv, ibland faller vi under för vår tillfälliga svaghet och når fram till drycker som vi vet inte är särskilt användbara.
De Farligaste Konserveringsmedlen I Maten
Att äta hälsosamt är ett av de mest diskuterade ämnena - vad man ska konsumera, vad man ska ta bort helt från menyn och varför. Kostvanor översvämmer alltmer människors sinnen och leder ofta till besatthet med ämnet mat och livsmedelsprodukter.
De Mest Skadliga Dryckerna Och Livsmedlen För Hjärnan
Hjärnan bland alla organ i människokroppen och har ingen lika stor betydelse. Andnings-, hjärt- och lungfunktioner beror på det. Det är den huvudsakliga regulatorn för alla kroppssystem, utan vilken livstöd i sig är omöjligt. För att vara frisk och fungera bra behöver hjärnan fisk, färsk frukt, färska mejeriprodukter, nötter, fullkorn.
Skadliga Vanor Som Inte är Så Skadliga
Vi har alla hört kritik mot våra dåliga vanor. Ät inte choklad före middagen, lägg dig inte så sent, äta alltid frukost för att hålla dig frisk - låter bekant, eller hur? Det visar sig dock att de flesta saker som finns i vår rutin är mer än fel.
De Fyra Mest Skadliga För Barns Tänder Mat Och Dryck
Maten vi äter är orsaken till många sjukdomar i kroppen. Brist på värdefulla vitaminer och mineraler kan försvaga immunförsvaret och orsaka en mängd olika sjukdomar. Numera lider fler och fler barn (i yngre ålder) av tandvärk orsakad av karies.
