2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Det finns inget behov av forskare i stor skala för att se till att de bästa sakerna är omoraliska, olagliga, för dyra, ohälsosamma eller fulla av dem.
Så mycket som vi försöker leva ett hälsosamt liv, ibland faller vi under för vår tillfälliga svaghet och når fram till drycker som vi vet inte är särskilt användbara.
Men vet du vilka som är de mest skadliga för hälsan och drycker som vi kan hitta i nästan alla hem?
Förpackade juicer - Det är faktiskt svårt att hitta 100% naturliga juicer utan tillsatt socker och konserveringsmedel, eftersom sådana ju å ena sidan skulle vara för dyra, å andra sidan - med kort hållbarhet.
De flesta juicer som finns i handeln innehåller små procentandelar naturliga råvaror och har vanligtvis en stor mängd socker, vilket inte alls är användbart.
Kaffe med vispad grädde - Din vana att börja dagen med en kopp kaffe med vispad grädde kan vara anledningen till att du inte kan knäppa upp dina favoritjeans.
Kaffe med vispad grädde innehåller mycket kalorier, en servering av en sådan dryck kan innehålla upp till 800 kalorier och 170 g socker. Ge upp den rika smaken av denna dryck till förmån för vanligt kaffe med skummjölk.
Smaksatt mineralvatten - Som regel är mineralvatten bra för kroppen, men tillsatsen av olika fruktsmaker görs med hjälp av konstgjorda sötningsmedel, som helt enkelt inte kan vara hälsosamma.
Smoothies och fruktskakningar - de är extremt användbara när du gör dem själv hemma. Men när du beställer en sådan drink på en restaurang riskerar du att få ett glas fullt av olika konstgjorda färger, smaker och sötningsmedel.
Alkohol - Här är platsen att än en gång nämna att hård alkohol innehåller mycket kalorier. Dess regelbundna konsumtion kan öka risken för fetma, särskilt om du dricker dagligen.
Energi- och sportdrycker - Brett annonserade energi- och sportdrycker kan öka din kropps ton, men de är mycket hälsoskadliga. De är rika på socker, konserveringsmedel och koffein.
Kolsyrade läskedrycker - vi kommer inte att dröja vid dem i detalj, för även små barn vet att de innehåller för mycket socker, konstgjorda sötningsmedel, konserveringsmedel, färger och smaker.
Rekommenderad:
Vilka är De Mest Skadliga Dryckerna?
Söta kolsyrade drycker, energidrycker och milkshakes utgör en stor fara för vår hälsa. Inte skojar! Enligt forskare den mest skadliga drycken är en milkshake som innehåller chokladglass och jordnötssmör. Ledande positioner på rankningen De mest skadliga dryckerna uppta alkoholhaltiga cocktails.
De Mest Skadliga Dryckerna Och Livsmedlen För Hjärnan
Hjärnan bland alla organ i människokroppen och har ingen lika stor betydelse. Andnings-, hjärt- och lungfunktioner beror på det. Det är den huvudsakliga regulatorn för alla kroppssystem, utan vilken livstöd i sig är omöjligt. För att vara frisk och fungera bra behöver hjärnan fisk, färsk frukt, färska mejeriprodukter, nötter, fullkorn.
Vilka är De Mest Skadliga Produkterna
Amerikanska nutritionister tror att de mest skadliga livsmedlen för människors hälsa är salt, socker, smör och vitt mjöl. Salt är den främsta orsaken till hjärt-kärlsjukdom. Det ökar trycket. Akta dig för salt gömt i olika såser och förband.
Vilka Kaloririka Livsmedel är Användbara Och Vilka Som är Skadliga
Många av oss undrar förmodligen om det är möjligt att äta mat som innehåller mycket kalorier och samtidigt inte oroa oss för vår hälsa och till stor del om vår vikt. I de flesta fall är dessa produkter inte dyra. Här är en lista med några ganska kaloririka men hälsosamma produkter:
Skadliga Vanor Som Inte är Så Skadliga
Vi har alla hört kritik mot våra dåliga vanor. Ät inte choklad före middagen, lägg dig inte så sent, äta alltid frukost för att hålla dig frisk - låter bekant, eller hur? Det visar sig dock att de flesta saker som finns i vår rutin är mer än fel.
